Чому ми пітніємо вночі

Adoption
Date
  • 3247 Переглядів
3152_0254328_prevstill.jpeg (18.8 Kb)

Як реагувати на піт, який з'являється під час сну?


Нічний гіпергідроз - проблема, яка турбує багатьох людей. Однак далеко не кожен наважується звернутися з цією проблемою до лікаря, що дуже погано, оскільки нічна пітливість може вказувати на наявність системних захворювань, що потребують лікування.

Звісно, причиною пітливості можуть бути елементарні речі:

- Занадто тепла ковдра. За допомогою вовняних ковдр можна добре зігрітися в зимову пору року, однак якщо така ковдра призводить до посиленого потовиділення, то необхідно задуматися про перехід на більш легкий варіант. Якщо зміна ковдри не дає результат, то пошук причини слід продовжити.

2. Погано провітрюване, задушливе приміщення. Перед тим, як лягти спати, кімнату слід добре провітрити, в незалежності від пори року. В теплу пору року бажано спати при відкритих вікнах, щоб свіже повітря постійно циркулювало в приміщенні. Якщо у вашій спальні є оргтехніка (комп’ютер), то провітрити спальню слід за 2-3 години до сну.

3. Теплий одяг. Велику увагу слід приділити одягу для сну. Піжами і нижня білизна з шовку можуть призводити до перегріву тіла, і, як наслідок — підвищеного потовиділення. Кращим одягом для сну вважаються вироби з бавовни.

4. Харчування. Нічна пітливість може бути викликана і раціоном харчування. На якість сну особливо впливає вечеря. Посилене нічне потовиділення можуть спровокувати кава, гострі приправи, шоколад, солодкі газовані води, часник, гречана каша, салат, петрушка, морква.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі в серпні 2014 року

Найчастіше до підвищеної пітливості вночі наводять такі інфекційні захворювання:

- ГРВІ;

- Інфекційний мононуклеоз — захворювання, при якому уражаються печінка, селезінка, лімфатичні вузли;

- Відзначаються зміни в складі крові і лихоманка, що призводить до рясного потовиділення;

- Абсцес легені;

- Ендокардит — запалення внутрішньої оболонки серця, одним з характерних симптомів якого є лихоманка;

- Грибкові інфекції;

- Туберкульоз;

- ВІЛ-інфекція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сон, дитина, батьки, поради, піт, пітливість


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вишиванка давно стала символом родинних свят і важливих подій. Її обирають для фотосесій, святкування Дня вишиванки, весільних подій або сімейних зуст

    Де купити вишиванку для сім'ї та сімейних свят — SVARGA

    Новини | 14:49, 13.03.2026

    Вишиванка давно стала символом родинних свят і важливих подій. Її обирають для фотосесій, святкування Дня вишиванки, весільних подій або сімейних зустрічей. Саме тому багато сімей шукають, де знайти якісний український одяг, який виглядатиме святково

    У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особ

    Чи обов'язково міняти по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?

    Дитина | 01:20, 13.02.2026

    У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особистих чи релігійних міркувань, або після набуття іншого громадянства. Відразу постає юридичне й побу

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, пере

    Привітання з Новим роком 2026

    Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

    Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

    Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізаці

    Як прописати дитину через Дію?

    Дитина | 06:30, 28.12.2025

    Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк

    В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси

    Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

    Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

    В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

    Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хвори

    З Різдвом Христовим!

    Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

    Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

    День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на

    А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

    Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

    День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

    Коментарі до новини