Чому ми пітніємо вночі

Як реагувати на піт, який з'являється під час сну?

Нічний гіпергідроз - проблема, яка турбує багатьох людей. Однак далеко не кожен наважується звернутися з цією проблемою до лікаря, що дуже погано, оскільки нічна пітливість може вказувати на наявність системних захворювань, що потребують лікування.

Звісно, причиною пітливості можуть бути елементарні речі:

- Занадто тепла ковдра. За допомогою вовняних ковдр можна добре зігрітися в зимову пору року, однак якщо така ковдра призводить до посиленого потовиділення, то необхідно задуматися про перехід на більш легкий варіант. Якщо зміна ковдри не дає результат, то пошук причини слід продовжити.

2. Погано провітрюване, задушливе приміщення. Перед тим, як лягти спати, кімнату слід добре провітрити, в незалежності від пори року. В теплу пору року бажано спати при відкритих вікнах, щоб свіже повітря постійно циркулювало в приміщенні. Якщо у вашій спальні є оргтехніка (комп’ютер), то провітрити спальню слід за 2-3 години до сну.

3. Теплий одяг. Велику увагу слід приділити одягу для сну. Піжами і нижня білизна з шовку можуть призводити до перегріву тіла, і, як наслідок — підвищеного потовиділення. Кращим одягом для сну вважаються вироби з бавовни.

4. Харчування. Нічна пітливість може бути викликана і раціоном харчування. На якість сну особливо впливає вечеря. Посилене нічне потовиділення можуть спровокувати кава, гострі приправи, шоколад, солодкі газовані води, часник, гречана каша, салат, петрушка, морква.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі в серпні 2014 року

Найчастіше до підвищеної пітливості вночі наводять такі інфекційні захворювання:

- ГРВІ;

- Інфекційний мононуклеоз — захворювання, при якому уражаються печінка, селезінка, лімфатичні вузли;

- Відзначаються зміни в складі крові і лихоманка, що призводить до рясного потовиділення;

- Абсцес легені;

- Ендокардит — запалення внутрішньої оболонки серця, одним з характерних симптомів якого є лихоманка;

- Грибкові інфекції;

- Туберкульоз;

- ВІЛ-інфекція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати зручне автокрісло для дитини

Новини | 12:40, 23.01.2024

Дитяче крісло — це не батьківська забаганка, а життєва необхідність. Утримувальний пристрій надійно захищає малюка у разі аварії, знижуючи ризик травм до 80%. Сучасні моделі забезпечують максимальну зручність навіть у тривалій подорожі, «зростають» р

Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!

Новини | 01:07, 19.01.2024

Бишкек, 15 января 2024 года - С течением времени и нарастающим вливанием цифровых технологий в повседневную жизнь, открытие банковской карты в Киргизии стало еще более доступным и удобным. Новые технологии позволяют жителям страны воспользоваться циф

Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу

Новини | 20:00, 18.01.2024

А як ви поводите себе на роботі?

Чому робота на одному місці може зашкодити батькам

Новини | 20:00, 15.01.2024

Останнім часом пріоритети роботодавців змінилися.

Як правильно повернутися на роботу після свят

Новини | 20:00, 04.01.2024

Нам усім непросто увімкнутися в робочий ритм після того, як ми трохи розслабилися.

Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят

Новини | 21:00, 03.01.2024

Сьогодні поговоримо про те, як подолати цей неприємний стан.

Як батькам вберегти себе та дітей від аварій на дорозі

Новини | 17:00, 01.01.2024

Експерти стверджують, що в 90% випадків ДТП трапляються через людський фактор.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: