Переїдання призводить до втрати пам'яті

Нове дослідження, проведене вченими клініки Майо, показало, що вживання 2100-6000 калорій в день може подвоїти ризик втрати пам'яті або розвитку помірних когнітивних порушень, тобто початкових стадій недоумства серед людей у ​​віці 70 років і старших.

Легкі когнітивні порушення (ЛКН) є етапом, відзначеним, як правило, у людей між природною втратою пам'яті, яка відбувається з віком, і початком хвороби Альцгеймера. Даний тип порушень являє собою моно або поліфункціональні розлади когнітивного характеру, які виходять за рамки вікової норми, але в той же самий час не обмежують самостійності і незалежності людини, точніше не викликають ознак дезадаптації його в повсякденному житті.

"Ми розглянули десятки прикладів, що підкреслюють міцний зв'язок між кількістю калорій, споживаних щоденно літніми людьми та ризиком розвитку у них ЛКН" - сказав автор аналізу Енас Геда (Yonas E. Geda) професор з клініки Майо в Скоттсдейл (штат Арізона) і член Американської Академії неврології.

Дослідження передбачало участь 1233 чоловік у віці від 70 до 89 років, які не страждають божевіллям, які проживали в окрузі Олмстед штату Міннесота. З них у 163 чоловік спостерігалися легкі когнітивні порушення. Учасники були поділені три рівних групи відповідно до кількості уживаних ними калорій щодня. Одна третина учасників споживала від 600 до 1526 калорій в день, ще одна третина - від 1526 до 2143 калорій і третя група щодня вживала від 2143 до 6000 калорій.

Як показали результати, ймовірність виникнення ЛКН була збільшена вдвічі у добровольців з третьої і другої груп, які споживали максимальну кількість калорій в день. Результати залишалися колишніми навіть після того, як були враховані такі показники, як інсульт, діабет, рівень освіти, і багато, які можуть вплинути на ризик втрати пам'яті.

"Зниження калорій і вживання здорової їжі може стати найкращим способом попередження втрати пам'яті у міру того як людина старіє" - зазначив Геда.

Джерело: glob-news.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

А чи знали ви, коли День кумів в Україні? Спойлер: уже скоро

Сімейні справи | 21:30, 23.12.2025

День кумів в Україні — це народне свято, яке традиційно відзначають 8 січня, в день пам'яті Омеляна зимового, хоча за старим стилем дата припадала на 21 січня. Цей день вважається вдалим для запрошення кумів у гості, пригощання їх та зміцнення духовн

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.