Як допомогти дитині налагодити графік перед школою?

Adoption
Date
  • 215 Переглядів
Завтра діти повернуться за парти. Але крайні три місяці вони провели вдома, тож повернутися в режим школа-уроки буде не так просто.

3855_1.jpg (31.87 Kb)

Як допомогти дитині налаштувати режим перед школою Розробіть режим сну. У середньому дітям віком 6 – 13 років потрібно від 9 до 11 години сну щоночі. Дітям віком 13 – 17 років потрібно від 8 до 10 годин сну на добу.

Важливо, щоб дитина могла підготуватися до сну. Домовитеся відмовлятись від усієї електроніки за годину до сну і тримайте зарядки подалі від ліжок, щоб було менше спокус.

Додатковими рутинними справами може бути прийняття душа, читання казки, перекус і чищення зубів. А вранці вставайте всією родиною раніше і їжте здоровий сніданок. Правильне харчування може допомогти підготувати дітей до навчання. Якщо вони голодні, їм швидше за все буде важко зосередитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, школа, школяр, навчання, режим для школяра


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Шкільна пора не для всіх і далеко не завжди є безтурботною. Деякі діти не особливо раді тому, що потрібно ходити в освітній заклад, проводити час з ін

Як допомогти дитині зі шкільними проблемами?

Школярі | 10:30, 13.02.2024

Шкільна пора не для всіх і далеко не завжди є безтурботною. Деякі діти не особливо раді тому, що потрібно ходити в освітній заклад, проводити час з іншими школярами. У деяких там з'являються проблеми.

Цікаво, що успішність у школі залежить не тільки від старань дитини, а й від здібностей, що вона отримала від народження. На багато також вплинули і з

Як навчаються в школі діти-різні знаки Зодіаку?

Школярі | 07:40, 11.02.2024

Цікаво, що успішність у школі залежить не тільки від старань дитини, а й від здібностей, що вона отримала від народження. На багато також вплинули і зірки. Шукайте знак Зодіаку своєї дитини і дізнаєтесь, як планети-покровителі розподілили таланти між

Домашні завдання допомагають дітям закріпити знання, отримані в школі. Але часто хлопчики та дівчатка стикаються з труднощами під час виконання уроків

Небезпечні фрази, які батьки не повинні говорити дитині, коли вона робить уроки

Дитина | 01:20, 10.02.2024

Домашні завдання допомагають дітям закріпити знання, отримані в школі. Але часто хлопчики та дівчатка стикаються з труднощами під час виконання уроків. У такі моменти школярі потребують підтримки з боку батьків.

В Україні створили навчально-методичний посібник «Як ти? Уроки з психології для школярів (10–14 років)». Зробили це в межах національної антибулінгово

В Україні створили посібник з психології для школярів

Школярі | 00:30, 06.02.2024

В Україні створили навчально-методичний посібник «Як ти? Уроки з психології для школярів (10–14 років)». Зробили це в межах національної антибулінгової програми «Дружній простір». Про це повідомили на сайті Міністерства освіти і науки.

Навчальний рік 2023-2024 розпочався 1 вересня 2023 і триватиме до 28 червня 2024. Це на місяць довше, ніж зазвичай. До такого рішення вдалися, щоб діт

Коли розпочнуться весняні канікули в українських школах?

Школярі | 12:10, 31.01.2024

Навчальний рік 2023-2024 розпочався 1 вересня 2023 і триватиме до 28 червня 2024. Це на місяць довше, ніж зазвичай. До такого рішення вдалися, щоб діти здобули всі знання, які могли пропустити через війну, яка досі триває.

Кардіолог Марія Павленко пояснила, що може бути причиною раптових смертей дітей на уроках фізкультури та як батьки можуть цьому запобігти.

Уроки фізкультури винні у раптовій смерті дітей - кардіолог

Дитина | 02:00, 21.01.2024

Кардіолог Марія Павленко пояснила, що може бути причиною раптових смертей дітей на уроках фізкультури та як батьки можуть цьому запобігти.

Особливо зараз, коли погляд більшості зосереджений на екранах телефонів і новинах, а діти здебільшого не мають можливості проводити час активно на вул

Чому не варто виховувати дитину за допомогою технологій?

Виховання | 06:20, 17.01.2024

Особливо зараз, коли погляд більшості зосереджений на екранах телефонів і новинах, а діти здебільшого не мають можливості проводити час активно на вулиці, потрібно знайти способи проводити час без гаджета. Яким чином це змінити та навіщо це потрібно,

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: