10 речей, за які не треба вибачатися мамам маленьких дітей

Материнство – важка праця і всі мами регулярно стикаються з різними труднощами, у тому числі з тиском оточуючих. Ось 10 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися.

1) За те, яким способом ви зачали та в яких умовах народили дитину.
Вам робили кесарів? Ви народжували вдома в дитячому басейні? Ви скористалися послугами сурогатної матері? Вам робили епідуральну анестезію? Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з цих питань, вам нема за що вибачатися.

Якщо ви не вкрали дитину та не користувалися послугами торговців людьми, ваша совість чиста.

2) За те, як ви годуєте свою дитину.
Ви годуєте грудьми? На людях?! Не прикривши груди рушником? Так тримати! Головне – ви годуєте дитину, даєте їй все необхідне. Решта – дурниці.

3) За те, що вам не хочеться ні з ким зустрічатися поки що.
Вас хочуть навідати родичі, але ви самі не бажаєте нікого бачити, бо дико втомились? Ви маєте право повідомити про це оточуючим. Не вибачайтесь. Напевно, близькі вас зрозуміють і не порушуватимуть ваші особисті межі.

4) За те, що у вас досі є зайва вага.
Ви не повинні бігти до спортзалу відразу після пологів. Вашому тілу потрібен час для повного відновлення. Ніхто не має права вимагати від вас ідеальний плоский живіт.

Ви гідні кохання та поваги незалежно від того, скільки важите або як виглядаєте.

5) За те, що у будинку бардак.
Догляд за дитиною забирає багато часу. Вам доведеться доглядати за малюком майже цілодобово. Спершу прибирання у будинку відійде на другий план. Краще присвятити вільну хвилинку сну та відпочинку.

6) За те, що не затримуєтеся на роботі, тому що вам потрібно забрати дитину із садка.
Не потрібно перепрошувати за те, що робота для вас не на першому місці. Ви зробили свою справу, робочий день закінчився, ви можете бути вільною. От і все. Можливо, ви просто хочете якнайшвидше побачитися зі своєю дитиною.

Ви не повинні вибачатися перед роботодавцем, що виконуєте умови контракту – залишаєте офіс о 18:00. Це ваше право та ваше життя.

7) За те, що вам поки що не хочеться сексу.
Лібідо не може пробитися крізь пролактиновий туман. Втома, родові травми тіла та психіки, нестача сну та адаптація до нового стилю життя змушують тіло кричати: «Не чіпайте мене!».

Те, що жінка не хоче сексу після пологів, – це нормально. Згодом ваше сексуальне життя відновиться.

8) За те, що надто часто дзвоните педіатру.
Це його робота – консультувати вас та стежити за здоров’ям новонароджених. Вони знають, якими тривожними і недовірливими бувають матусі в перші місяці після пологів.

Сміливо дзвоніть лікарю! І не вибачайтеся за свою наполегливість та нав’язливість.

9) За те, що занадто часто дзвоните лікарю.
Ніколи не соромтеся звертатися до гінеколога чи терапевта, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Ваші побоювання, напевно, не безпідставні, ваш стан має значення. Краще перестрахуватись!

10) За те, що не фарбуєтеся.
У вас, напевно, немає часу на те, щоб “навести красу”. Раніше ви, можливо, встигали робити макіяж, але тепер вас вистачає тільки на те, щоб вмитися та причесатися. Це у кращому випадку. Не вибачайтеся за це.

Розслабтеся. Якщо ви не працюєте консультантом у магазині косметики, вам не потрібно переживати з цього приводу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

Ці 10 щоденних звичок крадуть у вас життя

Шкідливі звички | 06:30, 06.04.2026

Якщо ви хочете прожити якомога більше років, то певні звички у вашому способі життя можуть негативно впливати на фізичне та психічне здоровʼя.

Старші чи молодші, доньки чи сини:кого батьки люблять більше?

Сімейні справи | 00:30, 04.04.2026

Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

Чи правда, що у мами різко може зникнути грудне молоко?

Післяпологовий період | 19:30, 03.04.2026

Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

Набряк, застій молока, біль у грудях: що треба знати про лактостаз?

Післяпологовий період | 19:30, 01.04.2026

Лактостаз, або ж локалізоване звуження протоки молочної залози — це стан, що виникає внаслідок застою молока всередині протоки. Таке стається, коли молока виділяється менше, ніж виробилось. Серед можливих причин — набряк через гіперлактацію, тобто на

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро