Як мамі встигати все з немовлям на руках?

Є декілька хитрощів, які допомагають молодим мамам справлятися з повсякденними турботами.

Хитрість номер один: допомога рідних та друзів. На новонародженого і трохи підріс малюка часто приходять подивитися родичі, і цим варто скористатися! Замість того, щоб всіх здивувати обідом з трьох страв, краще попросити гостей допомогти з прибиранням або приготуванням, ну або просто піти спокійно прийняти душ поки рідні розважають малюка. Також, можна попросити друзів заскочити в магазин, щоб принести продуктів молодій мамі.

Хитрість два: не робити те, що можна не робити. Це означає не намивати два рази в день підлоги у всій квартирі, як ви звикли це робити до народження малюка. Якщо протрете підлогу один раз за день, а генеральне прибирання будете робити лише раз на тиждень, то зекономлені сили зможете пустити на додаткову прогулянку або сон, що для молодої мами набагато важливіше ідеально вимитих підлог.

Хитрість три: використовуйте сон дитини для свого відпочинку. Відпочила і задоволена мама дуже важлива малюкові, тому в денний сон займаєтеся собою: читайте, пийте чай, спите нарешті. Відпочив організм буде працювати продуктивніше, а значить в результаті справ зможе зробити більше.

Хитрість чотири: звільніть руки. У цьому допоможе слінг або ерго рюкзак. Мама "одягає" малюка на себе і при цьому звільняє руки для домашніх справ. Слінг можна підібрати з народження і до трьох років. На мамі дитина засинає спокійним сном, а в цей час можна спокійно приготувати вечерю, сходити в магазин і навіть з'їздити до подруг в кафе.

Хитрість п'ять: менше непотрібних дій. До сих пір деякі батьки вважають щоденні прогулянки або купання дитини невід'ємною частиною новонародженості, але це не так. Прогулянки, а тим більше далекі поїздки на візку маленькій дитині не потрібні, а потрібні тільки його мамі. Те ж саме і з купанням у ванні / ванні / басейні: звичайну гігієну можна проводити просто під душем протягом декількох хвилин, це значно заощадить час і сили батьків, особливо ввечері, коли так хочеться відпочивати.

Хитрість шість: годуєте грудьми. Це відмінний спосіб виспатися. Якщо вночі не потрібно вставати і гріти чайник, потім кип'ятити пляшечки і т.д., то залишається набагато більше часу для сну. Якщо при цьому мама спить разом з малюком, то вставати з ліжка, а часто і взагалі прокидатися не потрібно, тому що дитина сама в змозі знайти ротом груди і перекусити. Вдень груди теж вирішує багато проблем: не потрібно витрачати час на розведення дитячого харчування, не потрібно переживати, що коробка скінчилася, а часу сходити магазин немає, не потрібно купувати дорогі аксесуари для годування і т.д.

Хитрість сім: допомога чоловіка. Куди без неї? Навіть якщо чоловік вважає, що ви цілий день сидите вдома і "нічого не робите", то потрібно м'яко, але наполегливо переконувати, що без його допомоги вам не впоратися. Присвячуйте його в усі тонкощі догляду за малюком, розкажіть чесно як проводите день і чому не можете встигати стільки, скільки встигали до народження дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
  
• Несправедливо забутий рецепт рулету з вафель
  

Цікаво також:

Новини по темі

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Як легко позбутись плям на одязі від косметики?

Мама | 12:10, 10.05.2025

Сучасна декоративна косметика створена так, щоб триматися на обличчі якнайдовше - стійкі формули, водостійкі текстури та насичені пігменти. Але така надійність грає злий жарт, коли макіяж потрапляє на одяг.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?

Виховання | 06:20, 10.05.2025

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо ви дозволите дітям допомагати у частині домашніх справ, вони продовжать займатися домашньою рутиною д

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: