Як мамі встигати все з немовлям на руках?

Є декілька хитрощів, які допомагають молодим мамам справлятися з повсякденними турботами.

Хитрість номер один: допомога рідних та друзів. На новонародженого і трохи підріс малюка часто приходять подивитися родичі, і цим варто скористатися! Замість того, щоб всіх здивувати обідом з трьох страв, краще попросити гостей допомогти з прибиранням або приготуванням, ну або просто піти спокійно прийняти душ поки рідні розважають малюка. Також, можна попросити друзів заскочити в магазин, щоб принести продуктів молодій мамі.

Хитрість два: не робити те, що можна не робити. Це означає не намивати два рази в день підлоги у всій квартирі, як ви звикли це робити до народження малюка. Якщо протрете підлогу один раз за день, а генеральне прибирання будете робити лише раз на тиждень, то зекономлені сили зможете пустити на додаткову прогулянку або сон, що для молодої мами набагато важливіше ідеально вимитих підлог.

Хитрість три: використовуйте сон дитини для свого відпочинку. Відпочила і задоволена мама дуже важлива малюкові, тому в денний сон займаєтеся собою: читайте, пийте чай, спите нарешті. Відпочив організм буде працювати продуктивніше, а значить в результаті справ зможе зробити більше.

Хитрість чотири: звільніть руки. У цьому допоможе слінг або ерго рюкзак. Мама "одягає" малюка на себе і при цьому звільняє руки для домашніх справ. Слінг можна підібрати з народження і до трьох років. На мамі дитина засинає спокійним сном, а в цей час можна спокійно приготувати вечерю, сходити в магазин і навіть з'їздити до подруг в кафе.

Хитрість п'ять: менше непотрібних дій. До сих пір деякі батьки вважають щоденні прогулянки або купання дитини невід'ємною частиною новонародженості, але це не так. Прогулянки, а тим більше далекі поїздки на візку маленькій дитині не потрібні, а потрібні тільки його мамі. Те ж саме і з купанням у ванні / ванні / басейні: звичайну гігієну можна проводити просто під душем протягом декількох хвилин, це значно заощадить час і сили батьків, особливо ввечері, коли так хочеться відпочивати.

Хитрість шість: годуєте грудьми. Це відмінний спосіб виспатися. Якщо вночі не потрібно вставати і гріти чайник, потім кип'ятити пляшечки і т.д., то залишається набагато більше часу для сну. Якщо при цьому мама спить разом з малюком, то вставати з ліжка, а часто і взагалі прокидатися не потрібно, тому що дитина сама в змозі знайти ротом груди і перекусити. Вдень груди теж вирішує багато проблем: не потрібно витрачати час на розведення дитячого харчування, не потрібно переживати, що коробка скінчилася, а часу сходити магазин немає, не потрібно купувати дорогі аксесуари для годування і т.д.

Хитрість сім: допомога чоловіка. Куди без неї? Навіть якщо чоловік вважає, що ви цілий день сидите вдома і "нічого не робите", то потрібно м'яко, але наполегливо переконувати, що без його допомоги вам не впоратися. Присвячуйте його в усі тонкощі догляду за малюком, розкажіть чесно як проводите день і чому не можете встигати стільки, скільки встигали до народження дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий
  

Цікаво також:

Новини по темі

Бажання мати дітей залежить від часу в інтернеті

Плануємо дитину | 14:50, 24.04.2024

Психологи давно говорять про те, що соцмережі забирають у нас дорогоцінний час і можливість насолоджуватися життям. Часто замість того, щоб провести час з коханою людиною: зробити романтичну вечерю, переглянути фільм чи просто поговорити про все на с

Дітям - можна: Лікарі розповіли, кому небезпечно спати без подушки?

Здоров'я | 11:20, 24.04.2024

Дітям до року небезпечно спати на подушці. Це загрожує виникненням великої кількості проблем зі здоров'ям. Проте дорослі - інша справа. Так думає багато хто. Адже без подушки наш хребет приймає природне положення. Та це виявилося хибною думкою.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Україна має рекорд. Найбільші натуральні жіночі губи

Мама | 23:00, 23.04.2024

Мабуть, це мрія практично всіх жінок.

Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя

Здоров'я | 12:10, 23.04.2024

Сон має важливу роль у формуванні нашого самопочуття і здоров'я. На якість сну впливає багато факторів, серед яких - подушка, на якій ми спимо.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: