Фертильність: від чого вона залежить та як її підвищити

Термін "фертильність" має латинське походження: fertilis - "плодючий, родючий". Це поняття, зворотне до безпліддя, означає здатність організму відтворювати потомство.

Для жінки фертильність – це її здатність зачати здорову дитину.

Рекомендованим з медичного та біологічного погляду періодом для вагітності є вік від 20 до 40 років. При цьому зачаття та виношування можливі значно раніше чи пізніше, тому загалом період фертильності жінки визначають у межах 15–49 років.

Від чого залежить жіноча фертильність

Жіноча фертильність визначається фізіологією. Для настання вагітності у жінки мають відбуватися регулярні менструації та овуляції, які вказують на циклічні зміни в матці та яєчниках, дозрівання та вихід яйцеклітини. Протягом життя показник фертильності постійно змінюється. Багато в чому він залежить від здоров'я репродуктивної системи, стану ендометрію та маткових труб. Запальні процеси в області малого тазу, інфекції, ендометріоз призводять до проблем із зачаттям та виношуванням. Негативно дається взнаки і наявність у жінки шкідливих звичок. Можна виділити й інші фактори:

зайва вага, яка здатна викликати гормональний дисбаланс;
стреси;
спайки у малому тазі;
зрощення тканини всередині порожнини матки (синехії);
гіпер- або гіпофункція щитовидної залози, цукровий діабет, що провокують неправильне вироблення гормонів;
внутрішньоматкові втручання (аборти, операції);
порушення імунної системи, що сприяють відторгненню сперматозоїдів, і так далі.

Проблеми фертильності пов'язані із загальним станом організму. Для того, щоб народити здорову дитину, мало усунути один негативний фактор — слід переглянути спосіб життя в цілому, виробити правильне з точки зору медицини ставлення до харчування, відпочинку, фізичних навантажень.

Як визначити рівень фертильності у жінок

Фертильність у жінки включає три складові: здатність зачати дитину, виносити та народити. Звідси розподіл рівнів: високий, нормальний, низький. Про низьку фертильність говорять, коли із трьох доданків вагітності у жінки виходить лише одне — зачати дитину. Нормальним рівнем фертильності вважається ситуація, коли жінка здатна завагітніти без медичного втручання, виносити без гормональної стимуляції та народити дитину. Високий рівень фертильності вказує на здатність вагітніти і народжувати кілька разів поспіль із мінімальною перервою. Вагітність може наступити, наприклад, під час менструації або під час годування груддю.

Для дослідження фертильності використовуються клінічні та домашні тести. У клініці на п'ятий чи шостий день циклу роблять УЗД яєчників. Лікар оцінює розмір, визначає кількість фолікулів, що ростуть, і відношення гормональної та сполучної тканин. За підсумками становить прогноз фертильності, який вимірюється в балах від –2 до +2: у першому випадку цифра вказує на низький шанс завагітніти, в останньому – дуже високий.

Визначити фертильність допомагає аналіз крові на гормони, що дає можливість лабораторним шляхом визначити концентрацію фолікулостимулюючого (ФСГ), лютеїнізуючого (ЛГ) та антимюллерового (АМГ) гормонів. Рівень ФСГ не повинен бути вищим за ЛГ, в іншому випадку мова може йти про виснаження яєчників.

Домашні тести на фертильність звуться тестами на овуляцію. Принцип дії аналогічний до тесту на вагітність. Тест слід опустити в сечу і почекати, поки з'являться смужки, їх дві результативна і контрольна. Якщо перша пофарбована яскравіше за другу — фертильність висока, сприятливий період для зачаття настав. Якщо блідий колір – у цьому циклі овуляції не станеться.

Слід пам'ятати, що несприятливі результати тестів дають лише попередні прогнози та вказують на необхідність звернутися до лікаря для того, щоби пройти лікування та збільшити фертильність. Найчастішелікування ефективне. А за необхідності жінки можуть вдатися до допоміжних репродуктивних технологій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс

Що буде з підлітком, якщо він не отримує любові від батьків?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2026

Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. Підліток, який не відчуває, що його люблять, змушений вибудовувати складні (і часто руйнівні) механіз

Чому діти можуть підняти руку на батьків?

Сімейні справи | 06:30, 10.05.2026

Це гостра ситуація, яка завжди свідчить про те, що дитина не справляється зі своїми емоціями або не розуміє меж дозволеного.

6 правил щасливої ​​сім'ї

Сімейні справи | 01:20, 10.05.2026

Щаслива сім’я — це не та, де немає проблем, а та, де люди вміють їх долати та цінувати одне одного. Психологи часто виділяють кілька золотих стандартів, які допомагають підтримувати тепло у стосунках протягом десятиліть.

5 проблем, які допоможуть зміцнити сім'ю

Сімейні справи | 00:30, 10.05.2026

Проблеми у сім’ї часто сприймаються як загроза, проте їх правильне подолання може стати потужним фундаментом для зближення. Психологи стверджують, що певні конфліктні зони допомагають партнерам краще пізнати одне одного та вибудувати глибшу довіру.

Як мотивувати чоловіка більше часу проводити з дітьми?

Сімейні справи | 07:30, 09.05.2026

Щоб чоловік хотів проводити більше часу з дітьми, важливо змінити стратегію з «вимог та критики» на «довіру та підтримку». Часто татусі дистанціюються не через брак любові, а через страх зробити щось не так або відчуття, що вони «на підхваті», а не г

Як стати жінкою, від якої ніколи не втече чоловік?

Сімейні справи | 01:30, 09.05.2026

Запит на «жіночу незамінність» часто виникає зі страху втрати, але насправді міцні стосунки тримаються не на маніпуляціях чи ідеальності, а на психологічному комфорті та взаємній повазі. Парадокс у тому, що чоловіки (як і жінки) найменше хочуть іти в