Сон на спині: чи можна вагітним?

Експерти не рекомендують вагітним жінкам спати на спині, адже це може призводити до мертвонародження. Це пов'язано з порушенням припливу крові до дитини.

Майбутнім мамам потрібно приділяти підвищену увагу не тільки власному здоров'ю, але навіть позі під час сну. Наприклад, рідше спати на спині, особливо в останні три місяці, як попереджають експерти. За їхніми словами, ця звичка зменшує приплив крові до плоду в матці на 11%, що дуже небезпечно для розвитку дитини.

Жінкам вже рекомендували спати на боці для того, щоб зменшити ризик мертвонароджень. Дослідження за участю 22 майбутніх мам підтвердило справедливість цих рекомендацій. Жінок попросили протягом 20-25 хвилин полежати на спині під час проведення магнітно-резонансної томографії. В середньому, як показало сканування, приплив крові через пуповину до дитини скоротився на 11,2%. Отримання кисню малюком в матці зменшилася більш ніж на 6%, в порівнянні з жінками з контрольної групи, які в МРТ-сканер лежали на боці.

За словами медиків, причиною багатьох мертвонароджений є кисневе голодування майбутнього малюка. І результати цього дослідження, проведеного вченими Університетського коледжу Лондона, показують, що поза жінки під час сну має дуже велике значення.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна носити одяг з секонд-хенду?

Одяг та мода | 23:30, 07.01.2026

Купівля речей в секонд-хенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з с

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

Вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння: у чоловіків чи у жінок?

Здоров'я | 08:30, 07.01.2026

Багато досліджень показують, що ця проблема не рівномірно розподілена між чоловіками та жінками. Тож хто більше страждає від безсоння?

Як часто треба провітрювати кімнату взимку, щоб не зашкодити здоров'ю?

Здоров'я | 00:30, 07.01.2026

Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло. Однак, нехтування регулярним провітрюванням може призвести до накопичення вологого та несвіжого повітря в приміщенні, що негативно позначається на нашому здоров'ї. Сьог

Простий спосіб заснути за 5 хвилин

Здоров'я | 23:30, 06.01.2026

Якщо вам важко заснути, тому що ваш мозок просто не вимикається, існує техніка сну, яка всього за 5 хвилин виправить ситуацію. Що саме треба зробити, щоб швидко заснути, розповів лікар Каран Раджан.

Який колір очей вважають найпривабливішим - опитування

Мама | 22:30, 06.01.2026

Опитування понад 60 тисяч людей показало цікаві результати.