Сон на спині: чи можна вагітним?

Експерти не рекомендують вагітним жінкам спати на спині, адже це може призводити до мертвонародження. Це пов'язано з порушенням припливу крові до дитини.

Майбутнім мамам потрібно приділяти підвищену увагу не тільки власному здоров'ю, але навіть позі під час сну. Наприклад, рідше спати на спині, особливо в останні три місяці, як попереджають експерти. За їхніми словами, ця звичка зменшує приплив крові до плоду в матці на 11%, що дуже небезпечно для розвитку дитини.

Жінкам вже рекомендували спати на боці для того, щоб зменшити ризик мертвонароджень. Дослідження за участю 22 майбутніх мам підтвердило справедливість цих рекомендацій. Жінок попросили протягом 20-25 хвилин полежати на спині під час проведення магнітно-резонансної томографії. В середньому, як показало сканування, приплив крові через пуповину до дитини скоротився на 11,2%. Отримання кисню малюком в матці зменшилася більш ніж на 6%, в порівнянні з жінками з контрольної групи, які в МРТ-сканер лежали на боці.

За словами медиків, причиною багатьох мертвонароджений є кисневе голодування майбутнього малюка. І результати цього дослідження, проведеного вченими Університетського коледжу Лондона, показують, що поза жінки під час сну має дуже велике значення.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

Секс | 06:30, 13.05.2026

Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

Що вбиває енергію у молодих мам?

Мама | 08:30, 12.05.2026

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і як професіонал на роботі. Головне в жінці, що робить її сильною і привабливою — це її енерг

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

Як нарешті сепаруватися від батьків?

Дитина | 08:30, 11.05.2026

Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.

Вплив розлучення батьків на дітей

Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

Токсичні стосунки з мамою: що робити?

Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс