Яка ягода захистить від післяпологової депресії

Adoption
Date
  • 1916 Переглядів
Смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

7-tsikavih-faktiv-pro-chornitsyu1.jpg (131.12 Kb)

Канадські вчені з'ясували, що чорниця не дарма потрапила в список суперкорисних для здоров'я продуктів. У цих ягід виявилося ще одна несподівана перевага - вони здатні блокувати причини післяпологового спаду настрою. Містяться в чорниці амінокислоти триптофан і тирозин компенсують зростання білка після пологів, який призводить до скорочення "щасливих гормонів" в мозку. Вчені з'ясували, що на п'ятий день після пологів, коли спад настрою досягає піку, жінки брали харчові добавки на основі чорниці і у них не спостерігалося ніяких змін в психіці.

А ось у тих молодих мам, які не отримували триптофан і тирозин, було зафіксовано істотне посилення спаду настрою за спеціальною шкалою. Результати дослідження за участю 41 жінки показують, що чорниця має виражений позитивний вплив у справі профілактики післяпологового спаду настрою. Як правило, це досить поширене явище самостійно зникає через 10 днів після пологів, проте на піку своєї інтенсивності вона значно збільшує ймовірність розвитку повноцінної післяпологової депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи варто переживати через забудькуватість під час вагітності
 
З цим різновидом депресії стикається більше 20% молодих мам. Зазвичай вона розвивається в перший місяць після народження дітей, хоча може з'явитися і протягом року. Багато жінок навіть не усвідомлюють, що вони стали жертвами цієї депресії, так як її симптоми розвиваються повільно. Молоді мами не отримують достатнього лікування, що дуже небезпечно для їх здоров'я і для здоров'я малюків. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, поради, післяпологовий період, депресія, післяпологова депресія, ягоди


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Виховання дітей є складним завданням, яке часто супроводжується різними помилками.

    Які помилки роблять більшість батьків?

    Сімейні справи | 08:30, 24.08.2025

    Виховання дітей є складним завданням, яке часто супроводжується різними помилками.

    Дослідження,  проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

    Дослідження показало, кого батьки люблять більше

    Сімейні справи | 07:40, 23.08.2025

    Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повно

    Чи правда, що грудне молоко може зникнути різко і безповоротно – пояснює експерт

    Післяпологовий період | 06:20, 23.08.2025

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

    Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоров

    Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

    Сімейні справи | 01:30, 23.08.2025

    Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що

    У суворих і байдужих батьків ростуть діти із зайвою вагою

    Сімейні справи | 12:10, 22.08.2025

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

    Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибокий слід у психології дитини.

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 11:20, 22.08.2025

    Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибокий слід у психології дитини.

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнер

    Звички, які непомітно руйнують сімейні стосунки

    Сімейні справи | 07:40, 22.08.2025

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнерами.

    Коментарі до новини