Мама 4 дітей розповіла, як знаходити час на кар'єру, дітей і саму себе

І у неї точно є чого повчитись! Повідомляє сайт Наша мама.

Мати багато дітей, і не кидати при цьому соціальне життя - справжній тренд в США. Так, люди вчаться поєднувати непоєднуване, і знаходять при цьому всьому своє щастя.



Байрон Крег - сертифікований коуч по здоровому харчуванню. Вона вчить людей правильно харчуватися, мотивує їх не відступати від обраного шляху, а також готує для своїх клієнтів здорові обіди. Сама американка говорить, що дана робота - зовсім не робота для неї, а стиль життя.



Крім роботи. Байрон займається дітьми, тренується в залі і знаходить час для подруг. Головний секрет американки - в медитації. "Я дуже рано встаю, щоб у мене був час на себе", - пише дівчина. Вона 10 хвилин вранці і ввечері присвячує внутрішньої роботі над собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вражаючі моменти після народження нового життя (ФОТО)

Завдяки такій маленькій практиці у Крег знаходяться сили абсолютно на всі аспекти її життя. Крім того, Байрон завдяки медитації навчилася отримувати задоволення від життя. Тому у дівчини є гарна фігура, люблячий чоловік і справа, що вона любить і чудові діти!



Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Миючі засоби, які категорично не можна використовувати

Здоров'я | 20:30, 18.12.2025

Використання деяких мийних засобів може спричинити проблеми. Зокрема, при прибиранні будинку можна пошкодити меблі та техніку.

8 кроків до подолання хронічної втоми

Здоров'я | 01:20, 18.12.2025

Хронічна втома шкодить психічному та фізичному здоров’ю. Нині мільйони українців страждають через хронічний синдром втоми.

Звідки у жінок непомітно з'являються синці?

Мама | 21:30, 17.12.2025

Дуже часто ми можемо помітити, що, наприклад, на ногах чи руках з’являються синці, але звідки вони — питання риторичне. Ця часта проблема переслідує чомусь жінок. Але лікар точно знає, чому так відбувається.

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

Відсутність задоволення від сексу негативно впливає на стосунки

Секс | 20:30, 16.12.2025

Чому жінки часто не відчувають задоволення від сексу і чи можна якось це виправити, щоб повернути радість від інтимних стосунків?

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки