Щодня плануйте свій день і пишіть план мінімум, який ви хочете досягти з вечора. Нехай це будуть невеликі, але реальні цілі. Згодом ваша впевненість буде тільки зміцнюватися, тому що ви щодня будете отримувати певний запланований результат і контролювати частину свого життя. Адже це дуже важливо для отримання гармонії, особливо після появи у вашому житті маленької дитини.
2. Робіть незвичні для себе справи.
Фахівці давно вже розповіли про такий прийом як вихід зі своєї зони комфорту. Важливо робити своєрідні подвиги, які відкриють для вас нові грані і можливості, і ви більше, наприклад, не будете соромитися запитати у когось дорогу або попросити поступитися вам з дитиною місцем в транспорті і т.д.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 15 речей, про які доведеться забути, ставши мамою
3. Звертайте увагу на свій голос.
Упевнені в собі люди завжди говорять чітким і гучним голосом, а не шепочуть щось собі під ніс. Хочете щось сказати - не мимріть, а правильно і зрозуміло формулюйте пропозиції, щоб оточуючі вас розуміли з першого разу.
4. Розвиток і нові знання.
Народження дитини - не привід відмовлятися від інших сфер життя. Важливо продовжувати вчитися, читати книги, ходити в фітнес-центр - все це допоможе не зупинятися на досягнутому, а продовжувати вдосконалюватися. Нові знання, навички та отримані ресурси дозволять вам не випасти з активного соціального і ділового життя, особливо, якщо ви плануєте повернутися після декрету на роботу. Разом з одержаними знаннями ви зможете ще і зміцнити свою впевненість.
Джерело: http://4mama.com.ua/view/14027http://4mama.com.ua/
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: молода мама, впевненість в собі
Цікаво також:
Новини по темі
Україна має рекорд. Найдовший жіночий язик
Мама | 23:00, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024