Що робити, щоб в 50 виглядати на 30?

Варто дотримуватися декілька правил за доглядом шкіри й звертати увагу на компоненти в косметиці. Тоді ваше тіло буде виглядати здоровим і гарним.

У 30 сповільнюються деякі процеси: оновлення клітин, синтез колагену і еластину, лімфовідтік. Також знижується синтез власної гіалуронової кислоти. В результаті шкіра стає суха, жирний тип може перетворитися в комбінований, з'являються мімічні зморшки, набряклість під очима.

Щоб усунути вікові зміни, потрібні креми, до складу яких входять пептиди (сигнальні молекули, які стимулюють оновлення і регенерацію клітин і тканин), гіалуронова кислота (полісахарид, який зволожує шкіру в глибоких шарах і допомагає утримувати вологу), рослинні екстракти і антиоксиданти (протистоять виникненню вільних радикалів, які викликають передчасне старіння).

Крім засобів для демакіяжу і гелю, пора поповнити б'юті-арсенал ще декількома засобами: пілінгом, маскою і тоніком.

Тонік (завершує очищення і призводить шкіру в тонус) використовуємо щодня після вмивання і до нанесення сироватки і крему. Після 30 років шкіра гірше позбавляється від відмерлих клітин. Щоб не допустити наростання панцира з ороговілих лусочок, потрібно один-два рази на тиждень застосовувати пілінг, в ідеалі з АНА-кислотами (фруктові кислоти). Вони руйнують білкові містки між омертвілими клітинами, завдяки чому усувають їх з поверхні шкіри, а ще стимулюють процеси самоомолодження.

Після пілінгу можна застосувати очищувальну маску, наприклад, на основі глини. А потім обов'язково наносимо зволожуючий крем.

Після 30 років потрібно обов'язково навідуватися до косметолога, в ідеалі раз в два місяці. Є цілий список процедур, які в цьому віці потрібно робити в салоні, щоб шкіра була ідеальною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.