Як виглядати молодше без макіяжу

Adoption
Date
  • 1931 Переглядів
Кілька секретів для вашої природної краси. Повідомляє сайт Наша мама.

7477_7-privichek-kotorie-sdelayut-kozhu-lica-krasivee-i-zdorovee-1036-69422.jpg (45.94 Kb)


Більше відпочивайте
Брак сну провокує появу мішків і темних кіл під очима, а також підвищує рівень кортизолу, через який зменшується вироблення колагену. Саме через це шкіра передчасно старіє, стаючи в'ялою і зморшкуватою. Не ставтеся до нічного сну легковажно, адже ваш організм має потребу в ньому, як ні в чому іншому.

Пийте воду
Ця універсальна порада по догляду за шкірою. Вода зволожує шкіру, очищає від токсинів і покращує обмін речовин - тобто робить все, що необхідно для омолодження шкіри. Щодня рекомендується випивати по кілька склянок чистої води.

Не забувайте про антиоксиданти
Вільні радикали в організмі можуть призвести до пошкодження клітин. Як результат - зморшки, в'ялість шкіри і низьке вироблення колагену. Поборотися з небезпечними вільними радикалами можуть тільки антиоксиданти, що містяться в зелених листових овочах, оливковій олії, чорниці, виноград, журавлині. Включіть ці продукти в свій щоденний раціон, і позитивні зміни у вашій зовнішності не змусять себе чекати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Новий супертренд: тату у волоссі (ФОТО)

Користуйтеся скрабами
Ніжний пілінг один або два рази на тиждень робить шкіру більш гладкою і допомагають збільшити природне вироблення колагену організмом. Також завдяки пілінгу зволожуючі і антивікові креми проникають глибше і працюють більш ефективно. Важливо: ні в якому разі не робіть різкий хімічний пілінг, замість цього використовуйте ніжні скраби.

Забудьте про кофеїн і алкоголь
Чашка кави або келих вина ніяк не можуть нам зашкодити, але не забувайте, що вживати ці продукти варто в помірних кількостях. Кофеїн і алкоголь є діуретиками, а це означає, що вони сприяють видаленню вологи з організму. Це, в свою чергу, згубно позначається на стані шкіри. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметика, косметологія, без макіяжу, краса, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює види

    Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

    Косметологія | 19:30, 26.03.2026

    У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Коментарі до новини