Які продукти позбавлять тебе від прищів та акне

Ось що варто їсти, щоб про них забути назавжди! Повідомляє сайт Наша мама.

Зелений чай.
Завдяки зеленому чаю наш організм очищається, тим самим позбавляє шкіру від прищів і бореться з вільними радикалами, які шкодять шкірі. Рекомендуємо використовувати зелений чай як корисний напій, а також як спосіб вмивання для шкіри обличчя. Щоб позбутися від висипань на шкірі, завари зелений чай і дай йому настоятися близько 10 хвилин, а потім починай протирати обличчя ватним тампоном, змоченим у зеленому чаї. Також дуже корисно протирати шкіру обличчя кубиками льоду, особливо влітку, так як він тонізує шкіру і надає їй бадьорості.

Печінка.
Такий продукт, як печінка, багатий на вітамін А, який благотворно бореться з акне відразу за декількома напрямками: запобігає засміченню пір, пригнічує утворення андрогенів (однієї з основних причин гормонального акне), зменшує вироблення шкірного сала і запобігає окисленню жирів, які можуть привести до запалення. Введи до свого щоденного раціону печінку, і твоя шкіра почне змінюватися вже через пару тижнів.
Броколі. Продукт багатий на мінерали, в тому числі необхідні в боротьбі з акне. А ще у ньому багато вітамінів групи B, провітаміну A, антиоксидантів і сульфорафанів, які збільшують здатність шкіри захищатися від ракових клітин. І не важливо, в якому вигляді буде приготований продукт, головне, що ти зможеш отримати необхідні вітаміни для шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зробити губи більшими за допомогою макіяжу

Чайний гриб.
Знаменитий чайний гриб також здатний запобігти появі акне і висипань завдяки своєму складу, адже він вважається пробіотиком і антиоксидантом. Відповідно до проведених досліджень, чайний гриб знижує вироблення шкірного сала, скорочує ризик алергічних реакцій і блокує розвиток акне.

Оливкова олія.
Оливкова олія багата на вітамін E, який значно подовжує молодість шкіри, а вітамін A відповідає за її зволоження і еластичність. Рекомендуємо додати до свого раціону оливкову олію, так як вона є здоровим джерелом незамінних жирних кислот. Також оливковою олією можна протирати обличчя, навіть якщо у тебе жирний тип шкіри. Масло чудово зволожить і наситить шкіру поживними речовинами.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?

Косметологія | 08:30, 28.04.2024

У дівчат та жінок можуть виникати поодинокі висипання перед місячними, через збій менструального циклу, через косметологічні проблеми, а також - через те, що ми їмо. Про це повідомляє нутриціолог Ольга Дорош.

Вітамін молодості: де його шукати?

Харчування | 00:30, 28.04.2024

Чи знали ви, що вітамін Е називають ще вітаміном молодості? Адже саме він дбає про здоров'я шкіри. Якщо в організмі є нестача вітаміну Е, вона стає тьмяною і сухою, з'являються тріщинки і заломи, які згодом перетворюються у зморшки.

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: