Як попередити сухість і обвітрювання губ: 7 порад

Сухі губи - це не тільки не дуже естетично, це ще і наочний ознака того, що ви страждаєте від зневоднення. Як запобігти сухості губ?

Для того щоб уникнути тріщин на губах, лущення шкіри і сухості, дотримуйтесь ці прості правила.
 
- Водний баланс. Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення організму і, як наслідок, пересихання губ. Особливо слід приділити увагу водному балансу в тому випадку, якщо стоїть суха погода або ви посилено займаєтеся спортом.
  
- Захист - обов'язково. Перед тим, як вийти на вулицю, обов'язково нанесіть на губи бальзам або крем, що містить жирні кислоти і інгредієнти, які живлять і пом'якшують шкіру губ.
 
- Харчуйтеся правильно. Включіть у свій раціон продукти, що містять вітамін А: рибу, яйця, вершкове масло, диню, сир, морква. А також продукти, що містять вітамін Е: сливи, банани, яблука, авокадо, спаржу і так далі. Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні було поменше солоної, гострої і кислої їжі, включаючи напої.
 
- Полоскання. Якщо ви плаваєте в басейні або в солоній морській воді, після купання обов'язково прополощіть рот і губи чистою водою і нанесіть на них бальзам.
 
- Не облизувати. Ви облизуєте губи, бажаючи їх зволожити? Ви досягнете протилежного результату: справа в тому, що в слині знаходяться ферменти, які викликають розтріскування губ і їх пересихання.
  
- Відмовтеся від агресивного впливу. Деякі зубні пасти і рідини для полоскання рота досить агресивно впливають на шкіру губ. Якщо після застосування цих засобів ви відчуваєте печіння, краще їх не використовувати.
  
- Скраб. Застосовуйте раз в тиждень м'який відлущуючий скраб, щоб видалити відмерлі частинки шкіри. Після того, як ви його змиваєте, обов'язково нанесіть живильний бальзам для губ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?

Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

Як прибрати набряки з обличчя?

Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

Обгортання від целюліту на стегнах

Косметологія | 09:30, 12.06.2025

Кожна жінка бажає позбутися «апельсинової кірки» на сідницях та ногах. Але не варто вірити рекламі «чарівних» засобів, які гарантують 100%-й ефект при лікуванні целюліту. Точна причина з’яви целюліту невідома, тож і «дивовижної таблетки», яка позбавл

5 помилок при використанні патчів

Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Головне завдання патчів – швидко перенести на шкіру активний косметичний засіб та допомогти йому вбратися.

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало

Косметологія | 09:30, 06.06.2025

Не мий голову гарячою водоюПід впливом занадто гарячої води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає більш слабким і ламким. Запам’ятай, що краще проводити всі маніпуляції з волоссям підтеплою або прохолодною водою – це найбільш дбайливий підхід.

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з