Чому у вас випадає волосся: 4 причини

Проблема випадіння волосся доволі поширена. Якщо у вас за день випало кілька десятків волосин - це нормальне явище, але коли цілі пучки залишаються на щітці - з цим варто боротися і без зволікань.

Інфекційні захворювання
Першою причиною, яку називають фахівці, є інфекційні захворювання шкіри голови - себорея і дерматит. Ці хвороби можуть з'явитися як від зовнішніх збудників, так і від внутрішнього стану організму, наприклад, алергічних реакцій. Щоб зупинити випадіння волосся, яке викликане захворюванням шкіри голови, вам необхідно звернутися до лікаря.

Імунітет
Слабкий імунітет - часта причина випадіння волосся. Це відбувається, коли організм ослаблений. Наприклад, під час частих респіраторних або більш серйозних захворювань інфекційного характеру. Для відновлення імунітету також бажано проконсультуватися з лікарем, який порекомендує, які препарати підійдуть саме вам. Такі препарати зміцнять організм. Також не варто мучити себе дієтами і частіше займатися спортом.

Брак заліза
Брак заліза в жіночому організмі виникає через щомісячні крововтрати під час "критичних днів", а також через зловживання новомодними дієтами. Голодування і наступні від нього анемія, сонливість і слабкість організму - ознаки дефіциту заліза в організмі. Щоб справитися з цією проблемою, бажано поповнити баланс заліза. Для цього можна пропити комплекс вітамінів або вживати в їжу більше печінки, риби, яловичого м'яса, яєчних жовтків, житнього хліба, гречаної і вівсяної каші, а також яблучного і гранатового соків.

Постійні стреси
Якщо ви часто піддаєтеся стресу - це одна з головних причин випадіння волосся. Звичайно, якщо це одиничний випадок, то відновлення не змусить себе чекати, але якщо це регулярні нервові потрясіння, то кровообіг слабшає, і волосся інтенсивно випадає. Щоб зупинити випадіння волосся, звичайно, потрібно не нервувати. Але це практично неможливо. Тому, ввечері пийте чай з м'ятою або мелісою, приймайте ванну з травами і обов'язково висипайтеся, оскільки втома також призводить до стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

Косметологія | 01:20, 27.12.2025

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.