Догляд за шкірою обличчя в 30-40 років

Наша зовнішність, в тому числі, стан шкіри, — всього лише прояв процесів, що протікають в організмі. Перш за все, повинна бути закладена міцна основа правильного способу життя. Внутрішня гармонія, відмова від шкідливих звичок, активний спосіб життя та правильне харчування — тільки все це в комплексі буде мати позитивний ефект.

У цей час оновлення верхнього шару шкіри сповільнюється, і можуть з’явитися перші зморшки.

1) Періодично проводіть очищення шкіри.

2) Захищайте обличчя від шкідливих впливів сонця, сухого повітря і морозу. Перш ніж вийти на вулицю взимку, нанесіть на обличчя гусячий жир або трохи олії. У морозну погоду косметологи не рекомендують користуватися кремом, тому що він містить вологу, яка може призвести до переохолодження шкіри.

3) Робіть масаж і гімнастику для обличчя.

4) Зм’якшуйте шкіру навколо очей. Робіть масаж шматочком льоду. Такий масаж покращує кровообіг.

5) 1–2 рази на тиждень очищайте шкіру за допомогою скрабу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як часто треба підстригати кінчики волосся

Використовуйте маски для обличчя:

1. Поліпшити пружність, гладкість шкіри і прибрати зморшки допоможе маска з вареної картоплі з молоком і жовтком. Маску достатньо нанести на шкіру на 15–20 хв. Змити теплою водою.

2. Морквяна маска: 2 моркви середнього розміру натерти на дрібній тертці, додати 1 ч.л. оливкової олії або сметани. Нанести на шкіру на 15–20 хв. Змити теплою водою.

3. Огіркова маска: натерти на тертці 1 огірок, додати 1 ч.л. збитого білка і кілька крапель лимонного соку. Нанести на шкіру на 15–20 хв. Змити теплою водою.

4. Яблучна маска: натерти 1–2 зелених яблука, додати збитий білок. Нанести на шкіру на 15–20 хв, змити теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».