Як запобігти ранньої сивини

Аби волосся передчасно не втрачало колiр, варто споживати якомога бiльше продуктiв з вмiстом мiдi.

Ученi з'ясували, чому люди сивiють. В усьому винен ген IRS4. Дiзнавшись про це, науковцi з Королiвського медичного коледжу Лондона тепер шукають методи впливу на ген сивини.

Адже у одних людей вiн "вмикається" вже у тридцять рокiв, а в когось "спить" аж до глибокої старостi. А якi iншi методи "антисивiння", вже випробуванi часом, визнанi найбiльш ефективними?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вік партнерів і безпліддя: чи є зв'язок?

якщо у життi людини багато емоцiйних переживань, то вона може посивiти i у тридцять. Адже саме стрес (гострий i хронiчний) блокує постачання киснем кровi, що живить шкiру голови. У людей, якi пережили потрясiння, "срiбло" на волоссi з'являється, як правило, нерiвномiрно, пасмами. Звичайна вiкова сивина має iнший вигляд, вона бiльш рiвномiрна.

Рання сивина - ще i часта ознака гормональних розладiв, важких хронiчних захворювань органiв травлення, серцево-судинної системи, внаслiдок яких знижується синтез бiлкiв, надходження амiнокислот i живильних речовин. Через це потерпають клiтини-меланоцити, якi виробляють пiгмент.

Дослiджено, що ранньому сивiнню запобiгають не лише багатi вiтамiном В пiсне волове, куряче м'ясо, а й продукти, багатi на мiдь (бiлокачанна капуста, буряк) та цинк (гриби, цибуля, дрiжджi, пшеничнi, рисовi i житнi висiвки, злаки i боби, какао, насiння (особливо гарбузове). Мiдь також мiститься у мигдалi, лимонi. А у пророслiй пшеницi, авокадо, кунжутi та сирах мiститься тирозiн - речовина, безпосередньо вiдповiдальна за пiгментацiю волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.