Як привести шкіру в порядок після свят

Потрібно почати з харчування. Тому, припиняй їсти все те, що ми так старанно готували на новорічний стіл і додай в свій раціон якомога більше фруктів, овочів і кисломолочних продуктів.

Таким чином ти не тільки допоможеш своїй шкірі, але і скинеш пару кілограмів.

Масаж обличчя. Точковий масаж освіжить шкіру обличчя, зробивши її пружною та шовковистою. Кінчиками пальців, легкими круговими рухами помасажуй обличчя за масажними лініями, від зовнішніх кінчиків брів рухайся до центру, потім від зовнішніх куточків очей - до носа, від куточків губ - до вух.

Зверни увагу: перед процедурою на обличчя слід нанести жирний крем або олійку, щоб не розтягувати шкіру під час рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набряки і втома: як прийти у форму після свят

Контрастні ванночки для обличчя. Налий у дві мисочки гарячу та холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, із трав - ромашки, календули, череди). Умивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура повинна тривати не більше 3 хвилин і завершити її слід вмиванням холодною водою.

Також можеш робити компреси, чергуючи холодні й теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один у теплій воді та приклади до обличчя. Тримай, допоки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.

На завершення процедури можеш протерти обличчя кубиком льоду (попередньо заготовленим із відвару трав). Зверни увагу: щоб не одержати переохолодження, треба торкатися льодом обличчя швидкими та плавними рухами. Якщо в тебе тонка шкіра та близько розташовані капіляри, від льоду краще відмовитися.

Маска з вівсяних пластівців
3-4 ст. ложки пластівців залий гарячим молоком або вершками. Отриману масу теплою наклади на обличчя. Потримай 15-20 хвилин. Змий теплою водою. Ця маска допоможе пом'якшити суху, обвітрену й огрубілу шкіру.

Кефірна маска
Для процедури тобі знадобиться 100-200 мл жирного кефіру або сметани. Протягом 15-20 хвилин кілька разів змазуй обличчя обраним тобою кисломолочним продуктом. Потім вмийся теплою водою.
Зверни увагу: якщо вибрала сметану високої жирності або вершки, нанеси засіб на шкіру обличчя один раз товстим шаром і потримай 10-15 хвилин.

Маска із домашнього сиру
2 ст. ложки домашнього сиру, 2 ст. ложки морквяного соку, 2 ст. ложки оливкової олії, 2 ст. ложки молока (всі компоненти повинні бути в однаковій пропорції; у разі необхідності розмір порції можна збільшити або зменшити) ретельно перемішай і розітри. Потім нанеси на шкіру обличчя товстим шаром. Потримай 15 хвилин. Змий теплою водою.

Медова маска
2 ст. ложки меду змішай з 1 ст. ложкою вівсяних пластівців, додай 2 чайні ложки молока. Суміш нанеси на шкіру обличчя та потримай 15-20 хвилин.
Зверни увагу: маска протипоказана при алергії на мед.

Бананова маска
Розімни один середній банан, додай 1 чайну ложку живильного крему, 1 чайну ложку оливкової олії, 0,5 чайної ложки лимонного соку та ретельно перемішай. Нанеси на обличчя на 15-20 хвилин. Змий теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра