1. Кокосове масло
Кокос благотворно впливає на обмін речовин і діяльність щитовидної залози. Кокосове масло ефективно бореться з різноманітними шкідливими бактеріями.
2. Помаранчеві продукти
Натуральні продукти оранжевого відтінку багаті бета-каротином, який є найлютішим ворогом вугрової висипки. Збагатіть свій раціон морквою, динею, гарбузом, солодким перцем, це додасть вашій шкірі досконалий вигляд в самі короткі терміни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти шкіру обличчя свіжою?
3. Огірки
У шкірці свіжого огірка ховаються корисні мінерали, які здатні виліковувати шкірні висипання і запобігати появи гнійних прищів.
4. Турецький горох (баранячі боби)
Цей продукт багатий цинком, який необхідний для ефективної боротьби з шкірними інфекціями і висипом вугрів.
5. Шпинат
Ці ніжні зелені листя ефективно борються з шкірними запаленнями і підтримують належний рівень колагену в нашій шкірі.
6. Лосось
Ця жирна риба насичує наш організм жирами омега-3, які приводять у норму гормональний фон (адже саме збій у гормонах викликає появу гнійників і вугрової висипки на нашій шкірі).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкіра, краса, обличчя, косметологія, прищі, акне, вугрі, їжа, харчування, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024