Правильний нічний догляд: обличчя, тіло, волосся

Використовуйте всі можливості ночі, щоб виглядати молодо, привабливо і свіжо вранці. Вночі всі клітини нашого організму працюють за особливим графіком. Вони активно діляться, засвоюють отримані за день вітаміни і поживні речовини, виводять шлаки і токсини. Допомагає їм у цьому «гормон сну» – мелатонін. Останній є найпотужнішим антиоксидантом, завдяки якому клітини шкіри відновлюються і оновлюються, а рівень імунітету підвищується.

Традиційно вечірній ритуал краси повинен починатися з ретельного очищення шкіри. Не відіграє ролі, провели ви весь день на вулиці в умовах бруду і пилу мегаполісу, або ніжилися у власному ліжку. І в першому, і в другому випадку ваша шкіра потребує позбавлення від жиру, поту і мікроскопічних часточок пилу. Допоможуть їй стати чистою і сяючою такі косметичні продукти, як молочко, гель і пінка для вмивання.

Молочко – ідеальне рішення для сухої, чутливої ​​і в’янучої шкіри обличчя, а ось гелі та пінки підійдуть комбінованій і жирній шкірі. Зверніть увагу, якщо ви проводите демакіяж з використанням води, то вона повинна бути чистою і відфільтрованою, обов’язково кімнатної температури. Гаряча вода – стрес для вашої шкіри.

Після підготовки шкіри наступним кроком буде нанесення нічного засобу. Його вибирають за віковою ознакою і текстурою продукту. Якщо вам 20-30+ років – придбайте зволожуючий крем, а якщо більше 35 – регенеруючий бальзам для обличчя, омолоджуючий нічний крем або сироватку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад гінеколога на кожен день

Не тільки лице може бути свідченням вашого біологічного віку. Красномовно вказувати на рік народження можуть також руки і ноги. Ми сподіваємося, що в денний час ви приділяєте їм достатньо уваги, оскільки вечірній догляд лише доповнює проведені вранці процедури. Святий обов’язок дівчат і жінок, що бажають зберегти яскраві кольори своєї зовнішності до глибокої старості, – підживлювати перед сном руки і ступні ніг жирним живильним засобом. Цьому ритуалу повинні передувати стандартні гігієнічні процедури і використання пилочок для підтримки манікюру, педикюру, а також очищення ступень ніг від забруднень.

Щоденне миття волосся, сушка феном, укладання, випрямлення праскою і завивання плойкою не найкращим чином відображаються на нашому волоссі. Відновити і зміцнити кожну волосину покликані спеціальні нічні засоби. У їх число входять нічні маски, спреї та сироватки. У складі цих чарівних концентратів – відомі багатьом активні інгредієнти: вітаміни, пептиди, пантенол і амінокислоти. Їх завдання – привести волосся «до тями», вирівняти його, зміцнити, попередити посічення кінчиків і інші поширені проблеми. Нанесіть продукт на волосся за інструкцією, при необхідності змийте його через вказаний час.

У вихідні дні або вільний час намагайтеся бавити своє волосся косметичними оліями. Їх наносять на вимиті чисті пасма з подальшим обмотуванням голови рушником і змиванням через певний період. Ця процедура, напевно, краще, що було придумано косметологами для здоров’я і краси жіночого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.