Найчастіші проблеми зі здоров'ям в зимовий період

Вчені, ще давніше говорили, що взимку виникає найбільше проблем зі здоров'ям. Однак найголовніші проблеми завжди стосуються серцево-судинної системи.

Справа в тому, що серцевий м'яз не справляється, тому що діаметр судин значно зменшується, і так підвищується артеріальний тиск.

Також, найчастіше люди страждають від авітамінозу, тому, академіки радять, вживати більше фруктів і овочів.

Крім фізичних проблем зі здоров'ям, дуже часто люди страждають від стресів і депресій, оскільки йде сильне навантаження на психіку людини, через похмуру і холодну погоду.

А одна з найбільших проблем - набір зайвої ваги, яка іноді не обмежується пару-трійкою кілограмів, а виходить далеко за цю норму.

Фахівці радять, більше ходити, урізноманітнити свій раціон і частіше знаходиться на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи збільшує гормональна терапія ризик появи раку?

Хвороби | 12:10, 20.04.2025

Досить поширена думка, що замісна гормональна терапія, і гормональні контрацептиви підвищують ризик захворюваності на рак. Насправді не все так страшно.

У світі назріває серйозна антибіотична загроза

Інфекції | 07:40, 19.04.2025

До 2050 року через стійкість до антибіотиків можуть загинути 40 мільйонів людей.

Чи дійсно гарячий лимон допомагає при застуді?

Профілактика і лікування | 07:40, 18.04.2025

Горло починає дерти, в носі поколює, починається кашель: багато хто п’є гарячий лимон при застуді. Чи він дійсно допомагає?

Лікар розповів, що не можна робити, коли у дитини висока температура

Дитина | 08:30, 17.04.2025

Температура – ​​це захисна реакція організму, за її допомогою організм бореться з інфекцією.

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Як антибіотики впливають на тривалість життя?

Здоров'я | 00:30, 17.04.2025

На тривалість життя впливають як самі антибіотики, а й те, як людина їх приймає. Про це заявили австралійські вчені.

Що робити з попрілостями під грудьми?

Мама | 14:50, 15.04.2025

Попрілість під грудьми - це запалення шкіри, що знаходиться в складках підгрудного простору. Воно утворюється внаслідок скупчення вологи, мікробів і бактерій, а також через вплив одягу. Жінки, як правило, відчувають неприємні відчуття, свербіж і диск

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: