"Я щоранку готую цей напій для здоров’я кишківника та імунітету, і він серйозно змінює життя", - розповіла вона.
Перший інгредієнт — це столова ложка яблучного оцту, який, за її словами, допомагає підтримувати корисні бактерії в нашому кишківнику.
"Це також чудово допомагає збалансувати рівень цукру в крові, що допомагає у всьому", - зазначила експертка.
Лимонний сік є другим ключовим інгредієнтом, який має секретну зброю проти здуття живота та запорів.
"Напій найкраще працює, коли ви п'єте його вранці натщесерце", - порадила дієтологиня.
Також треба додати трішки часнику та меду. І не забудьте поєднати все це з теплою водою.
За словами дієтологині, вам не треба перейматися за смак, головне — думайте про те, яку користь принесе вам цей напій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: імунітет, напій для зміцнення імунітету, як зміцнити імунітет
Цікаво також:
Новини по темі
Як лікувати застуду та ГРВІ категорично не можна?
Профілактика і лікування | 22:30, 12.12.2025
У яких випадках не можна збивати температуру, щоб не нашкодити здоров'ю?
Профілактика і лікування | 23:30, 11.12.2025
Дієвий напій для захисту імунітету
Імунітет | 20:30, 29.11.2025
Як захистити організм при настанні морозів?
Здоров'я | 23:30, 22.11.2025
Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?
Хвороби | 23:30, 18.11.2025
5 речей, які знищують імунітет
Імунітет | 23:30, 12.11.2025
Медик розповів, як швидко вилікувати застуду
Профілактика і лікування | 23:30, 11.11.2025