6 ознак, які вказують на ослаблення імунітету

Відомо, що від того, який у людини імунітет, залежить здоров'я її організму. Медики виділили 6 найбільш поширених ознак, після виявлення яких необхідно відвідати лікаря.

Зниження стресостійкості

За даними звіту Американської психологічної асоціації, саме тривалі стресові ситуації згубно впливають на імунні клітини людини. Під час стресу відбувається різке зниження кількості лімфоцитів і лейкоцитів, які допомагають чинити опір впливу різних патогенів. Низький рівень лімфоцитів у кілька разів збільшує ризик зараження вірусними застудними захворюваннями.

Часті застудні захворювання

Нормою слід вважати, якщо доросла людина зіштовхується із застудними захворюваннями не більше 2-3 разів на рік.

Проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту

Наявність діареї, підвищеного газоутворення і схильності до закрепів вказує на наявність слабкої імунної системи. За даними вчених, практично 70 % імунних клітин виробляються клітинами кишківника. Здоровий кишківник сприяє виробленню здорових імунних клітин у потрібному обсязі.

Повільне загоєння ран

Якщо отримана подряпина занадто довго не загоюється, це свідчить про те, що ваші імунні клітини не достатньо сильні, щоб прискорити процес регенерації.

Підвищена схильність до розвитку різних інфекцій

Загострення отитів та інших захворювань вух, розвиток більше двох разів на рік запалень легенів, загострення хронічного синуситу більше трьох разів на рік, а також часте використання антибіотиків (більше двох разів на рік), повинні стати приводом для звернення до лікаря-імунолога.

Постійне відчуття втоми

Рівень енергії в організмі має міцний взаємозв'язок з імунітетом. Чим нижчий імунітет, тим частіше людина відчуває слабкість і втому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?

Здоров'я | 07:30, 30.03.2026

З настанням весни багато людей помічають, що організм ніби працює повільніше: з’являється втома, знижується працездатність, важче зосередитися. Часто такі зміни пов’язані з нестачею вітамінів і мікроелементів після зимового періоду. Володимир ВІВСЯНН

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

Температура у дитини: чим не можна її збивати?

Хвороби | 07:30, 18.03.2026

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Чи справді вітамін С може захистити від застуди?

Імунітет | 01:30, 12.03.2026

Міф 1. Великі дози вітаміну C лікують застуду Вітамін С популярний. Його використовують майже скрізь: від вітамінізації організму до засобів догляду за собою (шкіри обличчя, тіла, волосся та навіть нігтів). Вітамін С бере участь у процесах обміну реч