Що робити із сильним болем під час місячних

Як боротись із болем під час менструацій?

Якщо під час менструації виникають сильні болі, не потрібно намагатися позбутися від них самостійно. За цим симптомом можуть ховатися серйозні захворювання. Якщо ж місячні супроводжуються несильними больовими відчуттями, то з ними можна впоратися власними силами.

Прекрасним засобом від болю під час місячних є гарячий міцний чай, цей напій допомагає при сильних стресах, знімає біль під час місячних. Він впливає на м'язи, розслабляючи їх. Його рекомендується пити невеликими ковтками протягом 30 хвилин. Місячні болі можна усунути і за допомогою напоїв, приготованих з трав:

- настій на основі листя малини (3 ч. л. подрібнених малинових листків залити на 15 хвилин окропом, а потім процідити і приймати приготований напій протягом дня невеликими ковтками);

- настій на основі листя меліси і квіток ромашки (1 ст. л. збору залити склянкою гарячої води, настояти протягом півгодини, процідити і пити протягом всього дня перед прийомами їжі);

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо він не хоче дітей?

- настій на основі материнки звичайної (1 ст. л. трав залити склянкою окропу, настояти протягом 20 хвилин, процідити і пити невеликими ковтками протягом дня).

Заспокійливо впливає і теплий душ. Ванну приймати в цей період не рекомендується, бо під час місячних в організм жінки можуть потрапити з водою шкідливі мікроорганізми і спровокувати запальний процес.

Зменшити біль можна за допомогою тепла. Дискомфортні відчуття пройдуть, якщо до живота прикласти грілку або пляшку з теплою водою. За рахунок тепла посилиться кровотік в матці, і спазми перестануть мучити. Оптимальний час, протягом якого потрібно тримати грілку - не більше 15 хвилин. Якщо протримати грілку довше, то стан тільки погіршиться - є ймовірність того, що почнеться сильна кровотеча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі

Здоров'я | 22:30, 03.11.2025

Урологи стверджують, що мочитися в душі цілком безпечно і для жінок, і для чоловіків. За їхніми словами, сечовипускання у цьому місці навряд чи спричинить проблеми зі здоров'ям чи забруднить каналізацію.

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

Чому горло болить тільки вранці?

Хвороби | 07:30, 03.11.2025

Хоча люди вірять, що якщо залишити вікно відчиненим на ніч, то можна простудити горло, це насправді більше залежить від якості повітря, каже Майкл Беннінгер, доктор медичних наук."Прохолодне повітря з відчиненого вікна може навпаки допомогти людям кр

Чому виникає постійна втома і слабкість?

Здоров'я | 21:30, 02.11.2025

Такий стан може вказувати на синдром хронічної втоми (СХВ). Цей розлад характеризується надзвичайною втомою протягом 6 місяців чи довше, яка не зникає навіть після відпочинку чи сну. Через те, що єдиної причини стану не виявлено, а багато інших захво

Чи справді лайка полегшує біль?

Здоров'я | 20:30, 02.11.2025

Якщо ви стукнулися об ніжку дивана або порізали палець під час приготування їжі, то, найімовірніше, перше слово, яке вилетить із ваших вуст, буде лайливим. І це не випадково.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт