Основні причини порушення гормонального балансу у жінок

Як зрозуміти, що щось не так із гормональним фоном?
Які основні фактори порушення гормонального балансу у жінок та які методи профілактики існують?

Найважливішими причинами порушення гормонального балансу у жінок є:

1. Дисбаланс

У жіночому організмі однаково виробляються як чоловічі, так і жіночі гормони. Коли чоловічі з'являються в надлишку, гормональний баланс починає страждати. Якщо виробляється забагато чоловічого гормону. а це ще й обумовлено генетично, проблема дисбалансу тільки набирає обертів.

2. Стреси, постійний тиск, переживання

Психологічні причини порушення гормонального балансу руйнують жіночу статеву систему не гірше інших. Центральна нервова система працює паралельно з ендокринною - постійний стрес сприяє порушенню функції дозрівання фолікул.

3. Хронічні захворювання, неправильне харчування, фізична перевтома

У продуктах харчування містяться необхідні для жіночої статевої системи елементи, а паразити, що розмножуються в статевих органах, постійно отруюють їх. В умовах такого стресу і фізичного виснаження до гінеколога потрібно звертатися частіше, ніж 1 раз на півроку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ви дуже недооцінюєте каву - медики

Боротися з цією проблемою допоможе народна медицина. Якщо ви страждаєте порушенням гормонального фону, запасіться льоном, алое, соєю, солодкою, люцерною. Чай з настоянки ожини і липи, а також настій з шишок хмелю відмінно впливають на жіночі гормони.

Якщо систематично нормально харчуватись, уникати стресу, періодично відвідувати лікаря, все з вашими гормонами буде в порядку. Звичайно, важко постійно дбати про жіноче здоров'я, але пам'ятайте - краще потроху підлікуватися, намагатися не затягувати хронічні хвороби, купувати потрібні продукти, аніж потім лягати під ніж хірурга чи все життя пити гормональні препарати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Урологи пояснили, чи безпечно пісяти у душі

Здоров'я | 22:30, 03.11.2025

Урологи стверджують, що мочитися в душі цілком безпечно і для жінок, і для чоловіків. За їхніми словами, сечовипускання у цьому місці навряд чи спричинить проблеми зі здоров'ям чи забруднить каналізацію.

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

Чому горло болить тільки вранці?

Хвороби | 07:30, 03.11.2025

Хоча люди вірять, що якщо залишити вікно відчиненим на ніч, то можна простудити горло, це насправді більше залежить від якості повітря, каже Майкл Беннінгер, доктор медичних наук."Прохолодне повітря з відчиненого вікна може навпаки допомогти людям кр

Чому виникає постійна втома і слабкість?

Здоров'я | 21:30, 02.11.2025

Такий стан може вказувати на синдром хронічної втоми (СХВ). Цей розлад характеризується надзвичайною втомою протягом 6 місяців чи довше, яка не зникає навіть після відпочинку чи сну. Через те, що єдиної причини стану не виявлено, а багато інших захво

Чи справді лайка полегшує біль?

Здоров'я | 20:30, 02.11.2025

Якщо ви стукнулися об ніжку дивана або порізали палець під час приготування їжі, то, найімовірніше, перше слово, яке вилетить із ваших вуст, буде лайливим. І це не випадково.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт