Що спричиняє одночасний біль у шиї та плечах і як його лікувати?

Adoption
Date
  • 3964 Переглядів
Одночасний біль у шиї та плечі є поширеним явищем і зазвичай є наслідком розтягнення.

2933_42136910_xxl_large.jpg (23.03 Kb)

Біль може варіюватися від легкого до дуже сильного і може включати:

поколювання,
стріляючий біль,
оніміння,
судоми,
хворобливість.

У деяких випадках біль у шиї та плечах може бути ознакою серцевого нападу або інсульту. Це серйозні невідкладні медичні ситуації, які потребують негайної допомоги.

Рідко, це може бути викликано каменями в жовчному міхурі та деякими видами раку.

Причини болю в шиї та плечах

Більшість болю в шиї та плечах виникають через розтягнення зв’язок і розтягнення від занять спортом, перенапруження або неправильної постави.

Травми м’яких тканин
Біль у шиї та плечах часто виникає через травму м’яких тканин. М’які тканини включають м’язи, сухожилля та зв’язки.

Розрив ротаторної манжети
Ротаторна манжета являє собою групу з чотирьох сухожиль, які утримують ваше надпліччя (плечову кістку) у вашій лопатці.

Розрив ротаторної манжети може бути викликаний окремою травмою (наприклад, падінням) або повторюваним стресом з плином часу, що може бути поширеним явищем у видах спорту, які вимагають інтенсивного використання рук і плечей.

Старіння також може сприяти розривам ротаторної манжети. Зниження кровопостачання може уповільнити природну здатність організму відновлювати пошкодження. А в суглобі можуть утворюватися кісткові шпори, які пошкоджують сухожилля обертальної манжети.

Раптовий розрив зазвичай викликає сильний біль у плечі та негайну слабкість у верхній частині руки.

Хлист
Хлистовий удар – це розрив м’язів, сухожиль і зв’язок на шиї від раптового руху шиї. Зазвичай це відбувається при автозіткненні.

Симптоми можуть з’явитися протягом 24 годин або довше і включати:

біль у шиї і скутість,
головні болі,
запаморочення,
затуманений зір,
постійна втома.

Більшість людей повністю одужують протягом трьох місяців, але деякі можуть мати хронічний біль і головні болі протягом багатьох років після цього.

Шийний спондильоз (шийний остеоартроз)
Шийний спондильоз – це назва вікового зносу хребетних дисків шиї. Це дуже поширене захворювання, яке вражає понад 85 відсотків людей старше 60 років.

Ваш хребет складається з кісткових сегментів, відомих як хребці. Між кожним хребцем знаходиться м'який матеріал, відомий як диски.

З віком ваші диски втрачають вміст води і стають жорсткішими. Ваші хребці зближуються один з одним. Це може викликати подразнення слизової оболонки суглобів у стані, відомому як шийний остеоартрит.

Як частина артриту, у вас також можуть розвинутися кісткові шпори.

Симптоми шийного остеоартриту зазвичай включають біль у шиї та скутість. У більш важких випадках це може призвести до защемлення нерва.

Защемлення нерва (шийна радикулопатія)
Защемлення нерва на шиї може спричинити біль, яка віддає до плеча. Це також відоме як шийна радикулопатія.

Шийна радикулопатія найчастіше виникає внаслідок змін у вашому хребті через старіння або травми.

Грижа диска
Коли шийні диски зменшуються, хребці зближуються один з одним і іноді можуть призвести до пошкодження одного або кількох дисків.

Якщо м’яка внутрішня частина диска виступає через більш тверду зовнішню частину, це називається зсувом, грижею або випаданням диска.

Симптоми ковзання або грижі міжхребцевого диска включають:

біль,
оніміння,
поколювання,
відчуття печіння в шиї.

Незручна поза під час сну
Тривале утримання шиї в незручному положенні може призвести до розтягнення м’язів і сухожиль шиї та плечей.

Лікування болю в шиї та плечах в домашніх умовах

Якщо біль у шиї та плечах легкий, ви можете полегшити біль за допомогою домашніх засобів. При більш серйозних симптомах зверніться до лікаря.

Спробуйте деякі з наступних порад і методів профілактики в домашніх умовах:

Зробіть перерву від занять спортом або інших видів діяльності, які можуть погіршити ситуацію.
Нанесіть тепло за допомогою грілки або теплого компресу.
Приймайте безрецептурні знеболюючі.
Носіть знеболююче плечове обгортання, щоб зменшити набряк і біль.
Акуратно помасажуйте область шиї та плечей.
Використовуйте безрецептурний знеболюючий крем для місцевого застосування.
Вправи від болю в шиї та плечах.

Спробуйте розтяжки та вправи, щоб полегшити біль у шиї та плечах.

Якщо біль посилюється під час виконання вправ, припиніть їх і зверніться до лікаря.

Лікар також може направити вас до фізіотерапевта, який може попрацювати над вашими м’якими тканинами та м’язами, щоб полегшити біль. Терапевт може запропонувати вам домашню програму вправ з урахуванням ваших потреб. Це допоможе зміцнити вашу шию і плечі, щоб запобігти майбутнім травмам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, можуть, викликати, включають, плечах, розтягнення, манжети, Симптоми, ротаторної, м’яких


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Можливо, це захворювання було у вашої матері. Або ним страждав ваш дядько чи сестра. Спостерігати, як член сім’ї переживає депресію, може бути важко.

Чи є депресія генетичною хворобою?

Психологія | 01:30, 16.08.2022

Можливо, це захворювання було у вашої матері. Або ним страждав ваш дядько чи сестра. Спостерігати, як член сім’ї переживає депресію, може бути важко. Але чи означає це, що ви також матимете це захворювання?

Під час одного спостереження за пацієнтами з лихоманкою з недавньою історією контакту з тваринами у східному Китаї філогенетично відмінний геніпавірус

У Китаї виявили новий небезпечний зоонозний геніпавірус Лан'я

Хвороби | 23:00, 15.08.2022

Під час одного спостереження за пацієнтами з лихоманкою з недавньою історією контакту з тваринами у східному Китаї філогенетично відмінний геніпавірус, названий геніпавірусом Langya (LayV), був ідентифікований у зразку мазка з горла одного пацієнта з

Коли людині холодно, кровоносні судини звужуються. З цієї причини крові та тепла надходить менше. Найпомітніше це за станом рук і ніг. Тому якщо подіб

Чому у вас постійно холодні руки?

Здоров'я | 12:00, 15.08.2022

Коли людині холодно, кровоносні судини звужуються. З цієї причини крові та тепла надходить менше. Найпомітніше це за станом рук і ніг. Тому якщо подібне тимчасове відчуття, то це цілком нормально. Однак якщо у вас руки і ноги постійно мерзнуть, навіт

Переважна більшість людей, інфікованих омікрон-варіантом SARS-CoV-2, відчувають легкі симптоми, схожі на застуду, помірні симптоми, схожі на грип, або

Чому люди з алергічною астмою менш сприйнятливі до тяжкого перебігу COVID?

Алергія | 01:30, 15.08.2022

Переважна більшість людей, інфікованих омікрон-варіантом SARS-CoV-2, відчувають легкі симптоми, схожі на застуду, помірні симптоми, схожі на грип, або симптоми взагалі відсутні, але вірус настільки трансмісивний, що все одно поширюється глибоко в лег

Бруксизм (скреготіння зубами) - це стан, при якому ви скреготите зубами або стискаєте зуби. Якщо у дитини бруксизм, вона може несвідомо стискати зуби

Дитина скрегоче зубами: причини

Дитина | 00:30, 15.08.2022

Бруксизм (скреготіння зубами) - це стан, при якому ви скреготите зубами або стискаєте зуби. Якщо у дитини бруксизм, вона може несвідомо стискати зуби під час неспання або або скреготати ними під час сну (бруксизм уві сні).

Чи здається вам, що ваші головні болі посилюються, чим старше ви стаєте? Старіння саме по собі не підвищує ризик виникнення мігрені, але деякі чинники

6 причин, чому ваша мігрень може посилюватися з віком, і що з цим робити

Хвороби | 09:00, 13.08.2022

Чи здається вам, що ваші головні болі посилюються, чим старше ви стаєте? Старіння саме по собі не підвищує ризик виникнення мігрені, але деякі чинники способу життя можуть, а це означає, що прийняття певних змін або звичок з віком може призвести до щ

Дитяча шизофренія є рідкісним, але важким психічним розладом, при якому діти та підлітки ненормально інтерпретують реальність. Шизофренія включає низк

Дитяча шизофренія: ознаки та симптоми

Хвороби | 08:30, 12.08.2022

Дитяча шизофренія є рідкісним, але важким психічним розладом, при якому діти та підлітки ненормально інтерпретують реальність. Шизофренія включає низку проблем з мисленням (когнітивними), поведінкою чи емоціями. Це може призвести до деякої комбінації

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: