Продукти, які заборонено вживати мамам у період годування грудьми

Adoption
Date
  • 17559 Переглядів
chto-nelzya-est-kormyashhej-materi.jpg

Задля здоров'я свого малюка у період грудного вигодовування мамам слід обмежити вживання деяких продуктів. Для цього існує так зване "правило світлофору".


Червоний колір - небезпека! Від цих продуктів тримайся подалі під час годування грудьми.

Алкоголь (що б там не казали британські вчені про користь алкоголю , факт залишається фактом - алкоголь всмоктується разом з молоком в кров малюка на 100%).

Міцна кава ( максимум можна дозволити собі каву з молоком , але й те небажано ) .

Гіркий шоколад .

Сири з пліснявою і різними добавками.

Цибуля , часник , гірчиця , гострі соуси.

Майонез , копченості , тістечка і торти з кремом , солодкі газовані напої.

Пряний оселедець , мідії , кальмари , восьминоги , особливо в соусі , ікра тріски , минтая , особливо що містить добавки , консервований тунець у власному соку і в олії , свіжий тунець і креветки.

Жовтий колір - обережно ! Їмо , але стежимо за наслідками.

Раніше лікарі забороняли годуючим мамам ці продукти. Але тепер вважається , що їх можна їсти , якщо робити це обережно , з розумом :

Рис , свіжий хліб , хурма , гранат , груші.

Буряк , горох , квасоля , рослинна олія , свіжий кефір , диня - якщо мама буде захоплюватися цими продуктами , у малюка може роздутися животик або виникнути розлад .

Зелений колір - можна їсти в будь-якій кількості .

Це сир , натуральний йогурт , вівсяна каша , брокколі , цвітна капуста , морква , кабачки , агрус і багато іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, грудне вигодовування, заборонені продукти, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У багатьох людей апетит з'являється не відразу після пробудження, а пізніше, через 1-1,5 години. В цьому випадку не потрібно змушувати малюка їсти, кр

    Якщо у дитини поганий апетит вранці

    Дитина | 09:30, 17.08.2025

    У багатьох людей апетит з'являється не відразу після пробудження, а пізніше, через 1-1,5 години. В цьому випадку не потрібно змушувати малюка їсти, краще дати випити кілька ковтків теплої води, що допоможе простимулювати апетит.

    Хрумка скоринка та дуже смачна серединка! Таким буде наш картопляний пиріг з печерицями. Рецепт без зусиль, адже чистити, натирати або різати картоплю

    Картопляний пиріг з печерицями — рецепт без борошна

    Харчування | 14:00, 16.08.2025

    Хрумка скоринка та дуже смачна серединка! Таким буде наш картопляний пиріг з печерицями. Рецепт без зусиль, адже чистити, натирати або різати картоплю не потрібно.

    Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати популярні булочки за одну годину. Кожна буде мати кремово-сирну глазур та ніжну, маслянисту тек

    Сінабони без дріжджів: легкий рецепт

    Харчування | 13:00, 16.08.2025

    Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати популярні булочки за одну годину. Кожна буде мати кремово-сирну глазур та ніжну, маслянисту текстуру.

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

    Що мамі їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

    Мама | 14:50, 15.08.2025

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

    Для господинь, у яких не виходять млинці, часто рвуться, стане у пригоді рецепт млинців на основі ряжанки. Ряженка не лише допоможе врятувати млинці,

    Що додати в тісто для млинців, щоб воно не рвалося?

    Харчування | 14:00, 15.08.2025

    Для господинь, у яких не виходять млинці, часто рвуться, стане у пригоді рецепт млинців на основі ряжанки. Ряженка не лише допоможе врятувати млинці, а й надасть їм ніжного вершкового смаку з невеликою кислинкою.

    Пісне печиво на томаті - це простий бюджетний десерт, який легко готується та не потребує ні зайвих витрат, ні багато часу.

    Як пиготувати пісне печиво на томатах без масла і яєць?

    Харчування | 13:00, 15.08.2025

    Пісне печиво на томаті - це простий бюджетний десерт, який легко готується та не потребує ні зайвих витрат, ні багато часу.

    Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їст

    Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей

    Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

    Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їсти щодня, для отримання максимальної користі.

    Коментарі до новини