Чай, який спалює жир і сприяє міцному сну

Adoption
Date
  • 598 Переглядів
Матча - один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку. Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матча - це різновид зеленого чаю, який давно відомий своєю користю для здоров’я.

2340_5.jpg (53.46 Kb)


Традиційно його подають на японських чайних церемоніях, а останнім часом він став відомим напоєм і в Україні.

Цей продукт містить багато потужних антиоксидантів, є багато причин, чому ви можете зробити матчу своїм улюбленим зимовим напоєм.

"Матча - це дрібно подрібнений порошок, виготовлений із спеціально вирощеного листя зеленого чаю. На відміну від традиційних чаїв, матча передбачає вживання всього листа, що дозволяє поглинати концентровану кількість антиоксидантів, вітамінів", - розповіла експертка Евіта Упеніеце.

Корисні властивості чаю матча:

Багатий антиоксидантами

Матча містить потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами та зменшують стрес. Вони особливо важливі взимку, щоб захистити від холодної погоди та підтримати загальний стан здоров’я протягом сезону.

Прискорює метаболізм

Суміш кофеїну та EGCG у Matcha сприяє прискоренню метаболізму та спалюванню жиру, що робить його ідеальним союзником для того, щоб залишатися активним у холодні місяці, особливо, коли ми схильні до зимового спаду.

Покращує настрій

Матча містить високий рівень L-теаніну, який забезпечує спокій, стійку енергію та ясність розуму без нервозності.

Це чудовий спосіб залишатися зосередженим і продуктивним протягом коротших і темних зимових днів.

Сприяє здоров'ю шкіри

Антиоксиданти в напої допомагають захистити вашу шкіру від зимових пошкоджень, зменшуючи сухість, подразнення та почервоніння, спричинені холодною погодою. Вони також роблять вашу шкіру сяючою та молодою, незважаючи на суворі сезонні умови.

Зменшує запалення

Зима може посилити проблеми зі шкірою та біль у суглобах, але протизапальні властивості матчі можуть допомогти заспокоїти почервоніння, прищі та подразнення шкіри, підтримуючи загальний стан здоров’я в холодні місяці.

Покращення сну

Хоча матча містить кофеїн, вміст L-теаніну допомагає збалансувати та пом’якшити стимулюючу дію кофеїну, сприяючи розслабленню та покращенню якості сну. Це ідеальний вибір після обіду, щоб уникнути безсонних зимових ночей.

Підвищує імунну функцію

Зима - сезон застуди та грипу, але багатий антиоксидантний вміст матчі зміцнює вашу імунну систему, допомагаючи боротися з сезонними вірусами та залишатися здоровими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чай, спалює жир, міцний сон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

    Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

    Харчування | 14:00, 18.06.2026

    Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

    Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

    Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

    Харчування | 13:00, 18.06.2026

    Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

    Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки ви

    Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

    Харчування | 14:00, 17.06.2026

    Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с

    Пиріг можна випікати в будь-якій невисокій формі.

    Економний шоколадний пиріг без масла і шоколаду

    Харчування | 13:00, 17.06.2026

    Пиріг можна випікати в будь-якій невисокій формі.

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рід

    Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

    Харчування | 06:30, 15.06.2026

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

    Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик

    Передозування морозивом цілком реальне — попередили лікарі

    Харчування | 00:30, 15.06.2026

    Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик діабету, карієсу, підвищеної нервозності та перепадів настрою.

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

    Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Коментарі до новини