Інгредієнти:
салату ромен - 100 г (приблизно)
бальзамічного оцту - 30 мл
помідор, нарізаний часточками - 1 маленький
різаної червоної цибулі - 1/4 головки
подрібненого сиру - 3 столові ложки
стейк яловичини - 1
олія - 1 столова ложка
часниковий порошок - за смаком
трави сухі - за смаком
батон - 2 шматочки
грецький йогурт без добавок – 100 мл
Покроковий рецепт:
Яловичий стейк посолити, поперчити, обсмажити на сковороді з обох боків. Готовий стейк відкласти убік "відпочивати".
Приготувати грінки. Нарізати білий хліб шматочками, обсмажити на невеликій кількості олії, присипавши травами та часниковим порошком. Смажити до рум'яного кольору.
Листя салату помити і обсушити на паперовому рушнику. Помідори нарізати часточками чи навпіл, якщо це помідори чері.
Авокадо очистіть, розріжте навпіл, видаліть кісточку, наріжте клинами.
Охолоджене м'ясо наріжте шматочками.
Листя салату покласти у глибоку миску. Збризкати бальзамічним оцтом, перемішати листя.
На плоску тарілочку викласти листя салату. По центру викладіть нарізаний яловичий стейк. Навколо розкладіть помідори, порізану кільцями червону цибулю, авокадо та сир.
Перед подачею у салат покласти грінки. Полити соусом. Салат посолити та присипати свіжомеленим перцем. Подавати до столу.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, мама, страви, рецепти
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024