Правильне харчування при гіпопаратиреозі

Adoption
Date
  • 434 Переглядів
Коли у вас гіпопаратиреоз, ваше тіло не виробляє достатньо або має дефіцит паратгормону (ПТГ), який допомагає регулювати важливі вітаміни та мінерали у вашій крові, включаючи кальцій, фосфор і вітамін D. Це призводить до низького рівня кальцію в крові і високий рівень фосфору.

Хоча жодна дієта не може вилікувати або запобігти цьому стану, дотримання здорового харчування та відмова від певної їжі та напоїв може допомогти збалансувати ці ключові поживні речовини у вашому тілі.

6384_gipoparatyreozosnovniprychynyporushennyaparashchytopodibnoyizalozy.jpg (18.07 Kb)


Уникайте продуктів, на які у вас алергія

Алергічна реакція на їжу може посилити запалення у вашому тілі, що може порушити рівень гормонів і роботу щитовидної залози. Деякі дослідження також показують, що люди з гіпопаратиреозом можуть мати або розвивати харчову чутливість та інші захворювання, такі як целіакія (це означає, що люди мають реакцію на глютен, білок, який міститься в пшениці, ячмені та житі).

Уникайте продуктів, на які у вас алергія, і подумайте про те, щоб пройти тест на харчову алергію.

Відмовтеся від газованих напоїв

Газовані напої, такі як газована вода, деякі енергетичні напої містять високий рівень фосфатів, які можуть виводити вкрай необхідний кальцій з ваших кісток.

Важливо залишатися зволоженим, тому випивайте принаймні 6-8 склянок негазованої води на день.

Слідкуйте за сіллю

Солона їжа може зменшити кількість кальцію, який організм може засвоїти. Коли ви споживаєте багато солі, більше кальцію крові вимивається з вашого організму через сечу. Це також може призвести до кальцифікації нирок і утворення каменів.

Щоб допомогти вашому тілу зберегти якомога більше кальцію для зміцнення кісток, стежте за кількістю солі, яку ви використовуєте під час приготування їжі, і вмістом натрію в їжі, яку ви їсте, читаючи харчові етикетки на харчових упаковках.

Слідкуйте за рафінованим цукром і вуглеводами

Обмежте споживання рафінованого цукру та вуглеводів, які часто містяться в білому хлібі, макаронних виробах і десертах. Вони містять багато харчових добавок на основі фосфору, які використовуються в оброблених харчових продуктах. Високий рівень фосфору в крові пов’язаний із підвищеним ризиком серцевих захворювань. Рафінована їжа багата цукром і шкідлива для загального здоров’я, оскільки вона зменшує кількість кальцію, який ваше тіло може засвоїти (і знижує рівень вітаміну D), і збільшує кількість кальцію, який вимивається з організму через сечу.

Їжте менше червоного м’яса та твердих сирів

При гіпопаратиреозі ваші рівні фосфору, як правило, високі, тому краще обмежити продукти з високим вмістом цього мінералу.

Червоне м’ясо має високий вміст фосфору, тому намагайтеся отримувати білок із рослинних джерел, насіння або горіхів, тофу та квасолі. Тверді сири, деякі види молочних продуктів, хліб, рис і овес також містять багато фосфатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Правильне харчування, при гіпопаратиреозі, харчування, гіпопаратиреоз


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Чудові тістечка з яблук, яєць, цукру та борошна. У вас не виникне питань, із чим пити чай: ці солодкі кекси ви спечете за лічені хвилини! Не пошкодуйт

Тістечка з яблуком — рецепт для початківців

Харчування | 13:00, 15.05.2024

Чудові тістечка з яблук, яєць, цукру та борошна. У вас не виникне питань, із чим пити чай: ці солодкі кекси ви спечете за лічені хвилини! Не пошкодуйте яблук: з одного плода можна зробити шість тістечок.

Якщо ви хочете схуднути і вже шукаєте для себе ідеальну дієту, дієтологиня Оксана Скиталінська рекомендує додати до свого раціону гриби.

Чому мамі на дієті потрібні гриби?

Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024

Якщо ви хочете схуднути і вже шукаєте для себе ідеальну дієту, дієтологиня Оксана Скиталінська рекомендує додати до свого раціону гриби.

Фрикадельки — чудова ідея, що приготувати без мороки на обід або вечерю. Все, що вам треба зробити, — це поєднати інгредієнти у великій мисці, добре п

Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять

Харчування | 14:00, 14.05.2024

Фрикадельки — чудова ідея, що приготувати без мороки на обід або вечерю. Все, що вам треба зробити, — це поєднати інгредієнти у великій мисці, добре перемішати, сформувати фрикадельки й обсмажити їх в олії.

Ці корисні, соковиті й ароматні мітболи з індичого фаршу викликають слиновиділення одним своїм виглядом. Зробіть перший кус — і ви пропадете! М’ясні к

Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті

Харчування | 13:00, 14.05.2024

Ці корисні, соковиті й ароматні мітболи з індичого фаршу викликають слиновиділення одним своїм виглядом. Зробіть перший кус — і ви пропадете! М’ясні кульки за нашим рецептом виходять вологими, наповненими різними корисними інгредієнтами, такими як ві

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави а

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: