Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, цукіні, Тунець, Інгредієнти, Цукіні з тунцем, кабачок, цибуля, рецепти, обід, сніданок, вечеря, перекус
Цікаво також:
Інгредієнти:
Тунець – 250-300 г
Цукіні або кабачок - 1/2 шт
Цибуля - 1 шт
Зелена салатна цибуля - кілька шт
Сіль - за смаком
Прованські трави – 10 г
Паста мушлі - 200 г
Часник – 1-2 зуб.
Вершки - 70 г
Оливкова олія - 3 ст.л.
Сир - 50 г
Приготування:
Відваріть пасту до напівготовності у трохи підсоленій воді. Відкиньте на друшляк і промийте холодною водою.
Кабачки або цукіні добре промийте та наріжте невеликими шматочками, не очищаючи від шкірки. Посолити і поперчити цукіні.
Ріпчасту цибулю наріжте невеликими шматочками. Сир натріть на дрібній терці.
У сковороді з високими стінками розігрійте оливкову олію і обсмажте в ній цукіні з цибулею.
Додайте вершки та спеції, подрібнений часник, прованські трави.
М'ясо тунця дістаньте та розділіть на невеликі шматочки. Покладіть в сковороду пасту, тунець, зелену цибулю. Добре перемішайте та розігрійте протягом 4 - 5 хвилин.
Через 4-5 хвилин пасту можна подавати. Перед подачею посипте натертим сиром пасту.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Харчування | 08:30, 19.04.2024
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Харчування | 13:00, 18.04.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17108 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6551 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5759 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4238 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3161 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Акторка почала свою кар'єру ще надто юною, ми бачили багато стрічок разом з нею....
Усі, хто хоча б трішки знає сімейство Бекхемів, в курсі, наскільки вони 2поведен...
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Те, що ми їмо, впливає на наше самопочуття. І на бажання. І ... на можливості. Тож наступна інформація буде для чоловіків. І їхніх турботливих дружин, щоб знати, що саме готувати коханому.