Готуємо смузі з вівсянки та фруктів

Adoption
Date
  • 2104 Переглядів
Смузі чудово смакуватиме в обід під час літньої спеки. Спробуйте!

9800_muzi.jpg (68.85 Kb)


Інгредієнти:

солодкі яблука - 2
мигдального молока - 2 склянки
банан – 2 шт.
мигдальної олії - 1 столова ложка
цукру - 1 столова ложка
порошку спіруліни - 1 чайна ложка
порошку хлорели - 1 чайна ложка
вівсяні пластівці - 1, 5 склянки

Приготування:

Яблука почистіть, видаліть насіння, дрібно поріжте (якщо хочете, шкірку також можна зрізати).

Перекладіть яблука в чашу блендера і подрібніть до однорідного стану.

Додайте шматочки банана, знову подрібніть. Додайте мигдальну олію, кокосовий цукор, порошок спіруліни та порошок хлорели. Перемішайте все.

Тепер отриманий смузі можна налити в келих, а те, що залишилося (якщо таке є), прибрати в холодильник до подальшого використання.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, спіруліна, порошок, яблука, склянки, подрібніть, порошку, столова, хлорела, смузі, готуємо, вдома


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо ви не знаєте, що ще смачного приготувати на сніданок, цей швидкий рецепт саме для вас.

Як приготувати смачну шакшуку на сніданок?

Харчування | 14:00, 22.07.2024

Якщо ви не знаєте, що ще смачного приготувати на сніданок, цей швидкий рецепт саме для вас.

Приготуйте незвичайно корисні, апетитні млинці, до складу тіста яких входить кабачкове пюре. Подавайте їх у теплому вигляді зі сметаною або часниково-

Рецепт кабачкових млинців на молоці

Харчування | 13:00, 22.07.2024

Приготуйте незвичайно корисні, апетитні млинці, до складу тіста яких входить кабачкове пюре. Подавайте їх у теплому вигляді зі сметаною або часниково-сметанним соусом.

Ділимось з вами рецептом справжньої насолоди, від якої неможливо відірватися.

Як приготувати баклажани з фаршем?

Харчування | 14:00, 21.07.2024

Ділимось з вами рецептом справжньої насолоди, від якої неможливо відірватися.

Спробуйте приготувати надзвичайно смачні та ароматні конверти з баклажанів із цікавою начинкою.

Як приготувати смачні конвертики з баклажанів

Харчування | 13:00, 21.07.2024

Спробуйте приготувати надзвичайно смачні та ароматні конверти з баклажанів із цікавою начинкою.

Останнім часом лохина стає все популярнішою в Україні.

Україна має рекорд. Найбільша ягода лохини

Харчування | 23:00, 20.07.2024

Останнім часом лохина стає все популярнішою в Україні.

Приготуйте дуже простий та корисний салат із доступних продуктів. Таку страву гідно оцінять не тільки вегетаріанці, а й ті, хто піклується про свою фі

Рецепт салату з тунцем, морквою і яблуком

Харчування | 14:00, 20.07.2024

Приготуйте дуже простий та корисний салат із доступних продуктів. Таку страву гідно оцінять не тільки вегетаріанці, а й ті, хто піклується про свою фігуру.

Цей чай збереже вашу імунну систему міцною та здоровою, а готувати його можна як влітку, так само і взимку.

Як приготувати вітамінний чай для імунної системи?

Харчування | 13:00, 20.07.2024

Цей чай збереже вашу імунну систему міцною та здоровою, а готувати його можна як влітку, так само і взимку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: