Інгредієнти:
стейк лосося - 250 грам
морська сіль - за смаком
спеції - за смаком
спаржа - 100 грам
помідори - 10-15 шт.
оливкова олія - пару ложок
картопля молода - 10-15 шт.
Приготування:
1. Духовку розігрійте до максимального показника.
2. Стейк лосося приправте спеціями та присипте морською сіллю. Викладіть його на лист.
3. Відріжте кінці спаржі і викладіть на деко поруч із рибою. Картоплю промийте, розріжте на шматочки, викладіть поруч зі спаржею. Збризкайте олією.
4. Помідори наріжте навпіл і викладіть на деко.
5. Приправте овочі спеціями і поставте в духовку на 10-15 хвилин або до готовності.
6. Готову рибу очистіть і викладіть на тарілочку. Поруч викладіть запечені овочі.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, викладіть, смаком, спеціями, молода, картопля, овочі, лосось, стейк, з лосося, лососевий стейк, готуємо вечерю, на вечерю
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024