Готуємо салат з креветками, спаржею і лимоном

Adoption
Date
  • 5714 Переглядів
Зручність цього салату в тому, що він ніби як салат, а начебто і самостійна страва, адже подається він у теплому вигляді. Ну і готується дуже швидко, що спрощує процес приготування вечері або обіду.

9320_recept_10127_8kzi.jpg (55.82 Kb)


Інгредієнти:

Креветки – 100 г
Спаржа – 50 г
Рукола – 1 пучок
Часник - 1 зубець
Сік лимона – 1 ст.ложка
Сіль - 1 щіпка
Олія соняшникова - 1 ст.ложка

Приготування:

Подрібнити часник.

У сковорідку додамо олію соняшникову, розігріємо, викладемо спочатку часник, потім спаржу. Злегка обсмажити протягом 2-3 хвилин.

Промиті та обсушені креветки доповнять теплий салат. Обсмажимо весь вміст ще 5-7 хвилин.

По готовності страви додамо лимонний сік і сіль, все ретельно перемішаємо.

Кладем на тарвлку миту руколу.

Готовий салат викладемо на тарілку та прикрасимо тонко нарізаним лимоном.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: салати, салат, салат з креветок, креветки, з креветками, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, викладемо, хвилин, Перець, лимоном, часник, додамо, Половинку, наріжемо, протягом


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського уніве

    Кава продовжує життя, але за однієї умови

    Харчування | 21:30, 11.11.2025

    Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

    Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто

    Які солодощі шкодять вашому сну?

    Харчування | 20:30, 11.11.2025

    Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

    У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюютьс

    Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

    Харчування | 19:30, 11.11.2025

    У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

    Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо йог

    Домашній лаваш — швидкий рецепт

    Харчування | 14:00, 11.11.2025

    Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

    Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

    Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

    Харчування | 13:00, 11.11.2025

    Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

    Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та змі

    5 натуральних продуктів для зниження апетиту

    Харчування | 08:30, 11.11.2025

    Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

    Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче

    Чому не треба віджимати пакетик чаю?

    Харчування | 06:30, 11.11.2025

    Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.

    Коментарі до новини