Готуємо салат з креветками та йогуртовим соусом

Adoption
Date
  • 1754 Переглядів
Креветки - унікальний продукт, в них є і користь, і оригінальний смак. Вони підійдуть і тим, хто дотримуються особливого режиму харчування, і просто поціновувачам морських продуктів. Спробуйте цей салат, вам неодмінно сподобається!

8727_img_8323-7x1009.jpg (97.79 Kb)

Інгредієнти:

Креветки - 1 жменя
Чері – 3-4 шт.
Салат мікс - 1 жменя
Авокадо – 1/2 шт.
Перець болгарський – 1 шт.
Йогурт класичний – 1 баночка
Часник - 1 зубець
Сіль за смаком
Олія рослинна (для смаження) - 1-2 ст.ложки
Оцет яблучний - 1 ч.л.

Приготування:

Листя салату промиємо та обсушимо.

Якщо у вас креветки не готові до вживання, очистимо їх від панцира та хвостиків.

3-4 креветки відкладемо убік для прикраси салату, решту поріжемо.

Креветки обсмажити.

Помідри чері помиємо та розріжемо на четвертинки.

Перець тонко наріжемо.

Кубиками наріжемо половинку авокадо.

Підготовлені інгредієнти складемо в миску для змішування продуктів та присолимо.

Підготуємо заправку для салату. Зубець часнику подрібнимо, складемо в окрему чашку.

До часнику додамо йогурт та ложечку яблучного оцту, ретельно перемішаємо.

Заправимо салат йогуртовим соусом і перемішаємо.

У тарілку викладемо листя салату. Зверху кладем приготований салат.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: салат з креветок, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, салату, Креветки, перемішаємо, складемо, наріжемо, часнику, Перець, соусом, креветки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні м

    Коли дитині можна давати кукурудзу?

    Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

    Соковиті, ніжні й, головне, дуже смачні картопляні зрази з ситною начинкою з рису та консервованих сардин — швидка вечеря для всієї родини. Дуже радим

    Зрази з рисом і сардинами

    Харчування | 14:00, 30.06.2025

    Соковиті, ніжні й, головне, дуже смачні картопляні зрази з ситною начинкою з рису та консервованих сардин — швидка вечеря для всієї родини. Дуже радимо!

    Перевага яблука в тому, що його можна використовувати як для десертів, так і для основних страв. Яблука прекрасно поєднуються практично з будь-чим. А

    Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт

    Харчування | 13:00, 30.06.2025

    Перевага яблука в тому, що його можна використовувати як для десертів, так і для основних страв. Яблука прекрасно поєднуються практично з будь-чим. А головне - вони смакують дітям.

    Свіжі фрукти, ягоди та овочі радують око, тому діти із задоволенням їдять їх. Але варто пам'ятати, що крім очевидних переваг, фрукти і ягоди можуть не

    Які ягоди можна давати дитині до 3 років?

    Харчування | 10:30, 30.06.2025

    Свіжі фрукти, ягоди та овочі радують око, тому діти із задоволенням їдять їх. Але варто пам'ятати, що крім очевидних переваг, фрукти і ягоди можуть нести в собі приховані загрози. Особливо для маленьких дітей, чий організм тільки знайомиться з новими

    Груші, гарбуз, сливи, журавлина та інші food-хіти — ідеальна основа для меню маленького гурмана, який тільки почав вивчати багатий світ різних смаків

    Корисні цукерки з клюкви для дітей

    Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

    Груші, гарбуз, сливи, журавлина та інші food-хіти — ідеальна основа для меню маленького гурмана, який тільки почав вивчати багатий світ різних смаків і, найімовірніше, буде радий спробувати нові страви. Сьогодні пропонуємо рецепт цукерок з клюкви.

    Пропонуємо рецепт смачного напою з гарбуза.

    Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей

    Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

    Пропонуємо рецепт смачного напою з гарбуза.

    Цей сніданок не тільки смачний, але і дуже корисний. Після таких оладок діти будуть ситими дуже довгий час.

    Оладки з вівсянки для дітей

    Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025

    Цей сніданок не тільки смачний, але і дуже корисний. Після таких оладок діти будуть ситими дуже довгий час.

    Коментарі до новини