Як харчуватись при шлунковому грипі?

Adoption
Date
  • 805 Переглядів
Шлунковий грип є поширеною весняною та літньою хворобою. Варто знати, як харчуватись, аби покращити самопочуття та прискорити одужання.

1472_7717acd8a50f2f3950dc60bf946c3f5f.png (281.4 Kb)



Шлунковий грип, також відомий як вірусний гастроентерит, викликає нудоту, блювоту, спазми в животі та лихоманку. Захворювання поширюється через контакт із інфікованою людиною або вживання зараженої води.

Хоча більшість людей одужують без ускладнень від вірусу, цей стан є більш серйозним, якщо виникає у немовлят, літніх людей та людей з ослабленою імунною системою. Правильне харчування під час шлункового грипу має вирішальне значення для того, щоб шлунок міг заспокоїтися і залікуватися. Грип зазвичай триває від одного до п’яти днів.

Протягом перших 24 годин рекомендується рідка дієта. Єдиними дозволеними продуктами та рідинами є спортивні напої та вода.

Рекомендується газована вода без кофеїну, але перед тим. Можуть допомогти розбавлений яблучний сік і чай.

Перед вживанням важкої їжі шлунок повинен залікуватися. Якщо людина продовжує відчувати нудоту або блювоту, рекомендуються лише невеликі порції їжі або ковтки. Занадто багато їжі або пиття затримує одужання.

М’яку їжу слід поступово вводити в раціон, коли ви почуваєтеся краще. Звичайний рис, макарони, тости та крекери повинні бути легкими для шлунка.

Їжа повинна бути м’якою і легко засвоюваною. Не слід додавати в їжу спеції або ароматизатори. Банани та несолодке яблучне пюре – хороші фрукти, які можна їсти, поки шлунок відновлюється.

Курку можна їсти, але інші види м’яса не можна вживати кілька днів. Близько трьох днів рекомендується м’яка дієта. Ви можете поступово додавати продукти до свого раціону, коли ваш шлунок приходить в норму.

Продукти, яких слід уникати
При вірусному гастроентериті є деякі продукти, яких слід уникати. Не слід вживати напої з кофеїном. Молочні продукти можуть продовжувати викликати розлад шлунка і посилити діарею. Не рекомендується курити і вживати алкогольні напої. Надзвичайно жирна або приправлена їжа може продовжувати викликати розлад шлунка.

Якщо людина не в змозі стримувати їжу або рідину, виникає сильне зневоднення під час діареї та блювоти, - можливі ускладнення. Медична допомога є обов'язковою в таких випадках. Людині краще пройти лікування в стаціонарі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: грип, шлунковий грип, гастроентерит, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, дієта для шлунка, шлунок, яких продуктів уникати, рекомендується вживати, вірус, вживання, розлад


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

    Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати,

    Чи справді рисові хлібці такі корисні?

    Здоров'я | 00:30, 30.12.2025

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати, чи справ вони такі корисні, як всі думають.

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний

    Чорнослив у сметані — класичний десерт з горіхами і шоколадом

    Харчування | 14:00, 29.12.2025

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний день стає ще смачнішим. Приготуй та згадай теплі моменти дитинства.

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає

    Горіхове печиво з цукровою пудрою — рецепт без борошна і масла

    Харчування | 13:00, 29.12.2025

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає невеличкі тріщинки, які утворюються під час випікання. Цей спосіб приготування нагадує класичне марм

    Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми погово

    Коли дитині можна давати їсти банан?

    Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

    Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

    Пропонуємо вам приготувати класичний салат «Шуба» в оригінальній подачі. Такий варіант страви можна приготувати набагато швидше, а смакувати салат буд

    Салат «Шуба» в лаваші — подача у вигляді рулету

    Харчування | 14:00, 28.12.2025

    Пропонуємо вам приготувати класичний салат «Шуба» в оригінальній подачі. Такий варіант страви можна приготувати набагато швидше, а смакувати салат буде так само чудово.

    На 200 г кисломолочного сиру потрібно 2-3 ст. л. кави. Тісто замішуємо на кефірі та соді.

    Сирні оладки з додаванням розчинної кави — рецепт

    Харчування | 13:00, 28.12.2025

    На 200 г кисломолочного сиру потрібно 2-3 ст. л. кави. Тісто замішуємо на кефірі та соді.

    Коментарі до новини