Дієта для третьої групи крові: корисні та шкідливі продукти

Adoption
Date
  • 1094 Переглядів
Пропонуємо вам список корисних та заборонених продуктів для 3 групи крові.

2935_1tl13ulwqj3xnoyp8uhq.jpg (35.27 Kb)

Корисні продукти:

м'ясо та м'ясні продукти (джерело білка, вітаміну В12 та заліза);
риба та морепродукти;
просо, рис, овес;
імбир, карі, хрін, кайенський перець;
зелений чай, ананасовий та журавлинний соки;
яйця;
кисломолочні продукти;
бобові (темні боби, овочева квасоля, соя червона та лімська квасоля);
овочі та фрукти;
оливкова олія;
хлібобулочні вироби з рисового та пшеничного борошна.

Заборонені продукти:

кукурудза та сочевиця (може викликати гіпоглікемію - зниження концентрації глюкози в крові);
горіхи, особливо арахіс (гальмує травлення для людей із третьою групою крові);
томатний сік, пиво та міцний алкоголь;
хлібобулочні вироби, виготовлені з житнього борошна з додаванням дріжджів;
трав'яні чаї з додаванням хмелю, та червоної конюшини;
гарбуз, редька та оливки.

Нейтральні продукти:

хлібобулочні вироби з житнього борошна;
соєвий хліб;
шпинат, білий горох,
содові напої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта для 3 групи крові, група крові, дієта за групою, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, хлібобулочні вироби, з додаванням, борошна, квасоля, житнього хліба, горіхи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кавуни вже з’явилися на українських прилавках, але сезон соковитих ягід швидко закінчиться. Один зі способів зберегти їхній смак до зими — приготувати

    Кавуновий сік на зиму: рецепт, який здивує кожного

    Харчування | 10:24, 16.08.2026

    Кавуни вже з’явилися на українських прилавках, але сезон соковитих ягід швидко закінчиться. Один зі способів зберегти їхній смак до зими — приготувати домашній кавуновий сік.

    Кабачкові оладки — проста й універсальна страва, яку можна приготувати на сніданок, обід або легку вечерю. Вони добре смакують зі сметаною, різноманіт

    Як приготувати оладки з кабачків

    Харчування | 01:29, 16.08.2026

    Кабачкові оладки — проста й універсальна страва, яку можна приготувати на сніданок, обід або легку вечерю. Вони добре смакують зі сметаною, різноманітними соусами та свіжою зеленню, а завдяки нейтральному смаку кабачків легко поєднуються з багатьма і

    Неймовірно вологий, мега шоколадний та ніжний брауні, у якому ніхто не вгадає секретний інгредієнт! Натертий кабачок дарує випічці ту саму фірмову сок

    Суботній рецепт: Шоколадний брауні з кабачком

    Харчування | 10:18, 15.08.2026

    Неймовірно вологий, мега шоколадний та ніжний брауні, у якому ніхто не вгадає секретний інгредієнт! Натертий кабачок дарує випічці ту саму фірмову соковиту текстуру класичного брауні, але абсолютно не відчувається на смак. Справжня знахідка для сезон

    Капусту можна приготувати так, щоб вона стала головною стравою на столі. Для цього достатньо нарізати овоч товстими скибочками, додати просту ароматну

    Смачні стейки з капусти в духовці: як приготувати

    Харчування | 23:03, 14.08.2026

    Капусту можна приготувати так, щоб вона стала головною стравою на столі. Для цього достатньо нарізати овоч товстими скибочками, додати просту ароматну глазур і запекти в духовці. Капустяні стейки виходять рум’яними, м’якими всередині та з насиченим с

    У TikTok та Instagram набрав популярності літній десерт, для якого потрібні лише заморожений фрукт і вершки або кокосове молоко. Найвідоміша версія го

    У TikTok завірусився новий рецепт морозива

    Харчування | 08:59, 14.08.2026

    У TikTok та Instagram набрав популярності літній десерт, для якого потрібні лише заморожений фрукт і вершки або кокосове молоко. Найвідоміша версія готується прямо в половині кавуна.

    Яйце з кремовим жовтком і тонкою свинячою скоринкою – простий, але дуже ефектний японський варіант подачі. Його секрет у точному варінні, швидкому охо

    Жодних омлетів: як насправді готують яйця в Японії

    Харчування | 00:14, 14.08.2026

    Яйце з кремовим жовтком і тонкою свинячою скоринкою – простий, але дуже ефектний японський варіант подачі. Його секрет у точному варінні, швидкому охолодженні та короткому обсмажуванні без зайвого клопоту.

    Французька кухня асоціюється з вишуканими стравами, але далеко не всі вони потребують багато часу. Один із найулюбленіших варіантів для сніданку у Фра

    Французький cніданок, заради якого хочеться прокинутися раніше

    Харчування | 10:27, 13.08.2026

    Французька кухня асоціюється з вишуканими стравами, але далеко не всі вони потребують багато часу. Один із найулюбленіших варіантів для сніданку у Франції — запечений тост із сиром і шинкою (Croque Monsieur). Його можна приготувати менш ніж за 20 хви

    Коментарі до новини