Дієта за групою крові: друга група

Adoption
Date
  • 14075 Переглядів
Недавно ми ознайомили вас з дієтою для першої групи крові, розробленою американським лікарем-натуропатом Пітером Д'Адамо. Сьогодні пропонуємо вам список корисних, нейтральних та шкідливих продуктів для людей з 2 групою крові.

9152_seafoods_fish_food_505415.jpg (80.05 Kb)


Для представників 2 групи крові корисні такі продукти:

овочі (чим більше, тим краще);
фрукти (ананас, абрикос, грейпфрут, інжир, лимон та слива);
рослинні олії (особливо, лляна та оливкова);
морепродукти (тріска, окунь, короп, сардини, форель, скумбрія, креветки);
продукти соєвого походження;
крупи та злаки (за винятком тих, що містять велику кількість клейковини);
хліб із соєвого борошна;
рисові коржики;
насіння з гарбуза, арахіс;
арахісова паста.

Небажані продукти

м'ясо (особливо баранина, каченя, свинина, яловичина, кролятина та телятина);
страви із пшениці (знижують дію інсуліну);
квасоля;
з овочів краще виключити баклажани, картоплю, гриби, томати та оливки;
червоні боби;
цукор.

Нейтральні продукти

м'ясо курки, індички;
морський окунь, щука, тунець, осетр, окунь кам'яний, горбуша;
йогурт, козяче молоко та сир, домашній сир, кефір, плавлений сир;
кукурудзяний хліб;
хлібці;
мак;
волоські та кедрові горіхи;
біла квасоля;
горох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: група крові, тип харчування, 2 група крові, групи крові, харчування, правильне харчування, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, квасоля, насіння, гарбуз, небажані продукти, баранина, арахісова паста


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Такі мафіни — зручний варіант: їх легко взяти з собою або подати на сніданок, перекус чи до супу й салату.

    Мафіни зі шпинатом і фетою — солоні кекси по-середземноморськи

    Харчування | 14:00, 11.04.2026

    Такі мафіни — зручний варіант: їх легко взяти з собою або подати на сніданок, перекус чи до супу й салату.

    Цей яблучний пиріг з какао — про натуральну солодкість. Якщо яблука кисло-солодкі, додатковий підсолоджувач навіть не знадобиться. Какао додає глибини

    Пиріг з яблук і какао без цукру: смачна випічка з 3-х інгредієнтів

    Харчування | 13:00, 11.04.2026

    Цей яблучний пиріг з какао — про натуральну солодкість. Якщо яблука кисло-солодкі, додатковий підсолоджувач навіть не знадобиться. Какао додає глибини, і в результаті ти отримуєш щось на кшталт шоколадно-фруктового брауні. Тісто виходить вологим, без

    Бо цей смак неможливо нікому віддати! І одна з таких страв — оладки з курятини. Готувати м'ясні оладки не важче, ніж звичайні відбивні, але смак прост

    Оладки з курятини — смачніші за відбивні

    Харчування | 14:00, 10.04.2026

    Бо цей смак неможливо нікому віддати! І одна з таких страв — оладки з курятини. Готувати м'ясні оладки не важче, ніж звичайні відбивні, але смак просто неперевершений!

    Паска «Три молока» — це більш соковита і волога великодня випічка, просочена молоком, згущівкою та вершками. Така паска має м’яку структуру та добре в

    Паска «Три молока» — волога великодня випічка з просоченням

    Харчування | 13:00, 10.04.2026

    Паска «Три молока» — це більш соковита і волога великодня випічка, просочена молоком, згущівкою та вершками. Така паска має м’яку структуру та добре вбирає кремову заливку.

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн т

    З якого віку дитині можна пити какао?

    Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

    Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

    Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важ

    Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

    Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

    Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрем

    Які фрукти корисно включати в прикорм?

    Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

    Коментарі до новини