Дієта за групою крові: друга група

Adoption
Date
  • 13836 Переглядів
Недавно ми ознайомили вас з дієтою для першої групи крові, розробленою американським лікарем-натуропатом Пітером Д'Адамо. Сьогодні пропонуємо вам список корисних, нейтральних та шкідливих продуктів для людей з 2 групою крові.

9152_seafoods_fish_food_505415.jpg (80.05 Kb)


Для представників 2 групи крові корисні такі продукти:

овочі (чим більше, тим краще);
фрукти (ананас, абрикос, грейпфрут, інжир, лимон та слива);
рослинні олії (особливо, лляна та оливкова);
морепродукти (тріска, окунь, короп, сардини, форель, скумбрія, креветки);
продукти соєвого походження;
крупи та злаки (за винятком тих, що містять велику кількість клейковини);
хліб із соєвого борошна;
рисові коржики;
насіння з гарбуза, арахіс;
арахісова паста.

Небажані продукти

м'ясо (особливо баранина, каченя, свинина, яловичина, кролятина та телятина);
страви із пшениці (знижують дію інсуліну);
квасоля;
з овочів краще виключити баклажани, картоплю, гриби, томати та оливки;
червоні боби;
цукор.

Нейтральні продукти

м'ясо курки, індички;
морський окунь, щука, тунець, осетр, окунь кам'яний, горбуша;
йогурт, козяче молоко та сир, домашній сир, кефір, плавлений сир;
кукурудзяний хліб;
хлібці;
мак;
волоські та кедрові горіхи;
біла квасоля;
горох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: група крові, тип харчування, 2 група крові, групи крові, харчування, правильне харчування, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, квасоля, насіння, гарбуз, небажані продукти, баранина, арахісова паста


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також б

    Який рис найкорисніший?

    Харчування | 19:30, 12.01.2026

    Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

    Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аром

    Апельсинове печиво на сковороді — простий рецепт

    Харчування | 14:00, 12.01.2026

    Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аромат, хрустку скоринку і ніжну текстуру. Простий процес приготування та мінімум інгредієнтів роблять а

    У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

    Булочки з маком — рецепт на кефірі

    Харчування | 13:00, 12.01.2026

    У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан

    Чи можна їсти банани на схудненні?

    Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

    Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

    Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються п

    Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

    Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

    Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад

    Пропонуємо приготувати легкі роли з сиром, зеленню та овочами. Страва не потребує термічної обробки, але, на бажання, рулетики можна обсмажити на сухі

    Роли з сиром, зеленню і овочами — рецепт

    Харчування | 14:00, 10.01.2026

    Пропонуємо приготувати легкі роли з сиром, зеленню та овочами. Страва не потребує термічної обробки, але, на бажання, рулетики можна обсмажити на сухій сковороді.

    Тісто для цього морквяного пирога замішується на олії. А ще нам потрібно приблизно 300 г тертої моркви, цукор, яйця, борошно. Випікається пиріг не дов

    Простий морквяний пиріг на олії — рецепт

    Харчування | 13:00, 10.01.2026

    Тісто для цього морквяного пирога замішується на олії. А ще нам потрібно приблизно 300 г тертої моркви, цукор, яйця, борошно. Випікається пиріг не довше 25 хвилин.

    Коментарі до новини