Готуємо швидкий сніданок: курка запечена з гречкою

Якщо у вас нема часу для готування сніданку, пропонуємо вам рецепт швидкої та корисної страви з курятини та гречаної каші.

Інгредієнти:

Курка – 1 шт
Гречка - 2 ст.
Сир – 200 гр
Сметана – 2 ст. л.
Цибуля - 1 шт
Часник - 3 зубчики
Хмелі-сунелі – 1 ч. л
Сіль
Олія - 1 ст. л

Спосіб приготування:

Дві склянки промитої гречки укладаємо на змащений олією лист. Зверху посипати дрібно нарізаними цибулею та зубчиками часнику.
Наступний шар – курка, нарізана шматочками.
М'ясо посипати 1 чайною ложкою приправи хмелі-сунелі.
Помастити курку сметаною, налити 1-1,5 склянки гарячої солоної води.
Сир твердих сортів натерти на тертці. Посипати тертим сиром курку.
Поставити деко в духовку на годину.
Якщо зверху утворилася золотиста скоринка - страва готова.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що треба знати про гепатит А у дітей?
  
• Якщо у дитини непереносимість лактози
  
• Желе з порічок на зиму
  
• Сливовий перевернутий пиріг
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Готуємо кисіль із червоної смородини

Харчування | 21:00, 08.08.2022

Кисіль - це насичений, ароматний та корисний напій. Сподобається і дорослим, і дітям. Можна використовувати як свіжі ягоди, так і заморожені.

Готуємо лаваш з рибою та помідорами

Харчування | 14:00, 08.08.2022

Вірменські страви ідеально підходять для приготування закусок на швидку руку. Однією з таких страв є лаваш зі смаженою рибою та помідорами. Такі страви зберігають свою соковитість набагато довше.

Вживання квашеної капусти під час вагітності: за чи проти

Вагітність та пологи | 09:00, 08.08.2022

Дієтичні рішення, які ви приймаєте під час вагітності, безпосередньо впливають на те, наскільки ви здорові під час вагітності, а також впливають на ріст і розвиток вашої дитини. Хоча певні продукти небезпечно їсти під час вагітності, квашена капуста

Вчені розповіли, що потрібно їсти і пити в спеку

Харчування | 08:00, 08.08.2022

Багато людей погано переносять спекотні дні, але можна змінити самопочуття на краще, якщо правильно харчуватися.

Які фрукти можна їсти людям з підвищеним рівнем цукру в крові?

Харчування | 05:00, 08.08.2022

Регулярне споживання цілісних необроблених фруктів асоціюється з кращою чутливістю до інсуліну. Тобто люди, які споживали більше фруктів, виробляли менше інсуліну для зниження рівня цукру в крові. За словами вчених, це важливо, оскільки високий рівен

Готуємо мексиканський салат з кукурудзою

Харчування | 02:30, 08.08.2022

Пропоную звернути увагу на цей рецепт. Він незвичайний, смачний. Домашні оцінять ваші кулінарні здібності.

Через який час після харчування їжа потрапляє в грудне молоко?

Вагітність та пологи | 00:30, 08.08.2022

Грудне вигодовування – це не лише економічно ефективний спосіб годування вашої дитини, але й можливість передати дитині харчування, антитіла та інші переваги. Як мати, яка годує грудьми, ви можете запитати, скільки часу потрібно їжі, яку ви їсте, щоб

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: