Фахівці назвали найкращий осінній овоч: корисний та дешевий

Adoption
Date
  • 2879 Переглядів
Щоб підтримувати нормальне функціонування імунної системи, потрібно включити до свого раціону продукти, які містять вітамін С.


Всім відома нам білокачанна капуста багата не лише вітаміном С, а й селеном, магнієм та калієм. Також у капусті містяться біофлавоноїд, хлорофіл, індол та фенол, які запобігають розвитку ракових клітин та уповільнюють процес старіння організму.

Мало хто знає, але 150 г капусти містять 90% денної норми вітаміну С!

1434_zavantazhennya_3.jpg (4.55 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: імунітет, вітамін С, корисний овоч, білокачанна капуста, корисні осінні продукти


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не завжди подорожі з дітьми - це відпочинок. Часто діти вередують, бо їм не комфортно в авто чи автобусі/літаку, і тоді батькам доводиться віртуозно ї

Корисні перекуси для дітей, коли ви в дорозі

Дитяче харчування | 08:00, 02.07.2022

Не завжди подорожі з дітьми - це відпочинок. Часто діти вередують, бо їм не комфортно в авто чи автобусі/літаку, і тоді батькам доводиться віртуозно їх зацікавлювати усім на світі. І про їжу теж не варто забувати. Адже раніше чи пізніше маля захоче щ

Актуально для діабетиків і усіх, хто стежить за своїм здоров'ям.

Корисний перекус, який зменшить рівень цукру в крові

Харчування | 05:00, 02.07.2022

Актуально для діабетиків і усіх, хто стежить за своїм здоров'ям.

Британські яблука в цукровій глазурі – відносно популярна страва, але дуже смачна та проста. Запропонований вам рецепт буде дуже простим. Спробуйте!

Готуємо на десерт яблука в карамелі

Харчування | 02:30, 02.07.2022

Британські яблука в цукровій глазурі – відносно популярна страва, але дуже смачна та проста. Запропонований вам рецепт буде дуже простим. Спробуйте!

Гаспачо – іспанський холодний суп-пюре, який особливо буде актуальним у спеку року. Він виходить легкий, освіжаючий та дуже смачний!

Готуємо гаспачо на вечерю

Харчування | 21:00, 01.07.2022

Гаспачо – іспанський холодний суп-пюре, який особливо буде актуальним у спеку року. Він виходить легкий, освіжаючий та дуже смачний!

Апетитний, смачний та приємний молочний коктейль з бананом і какао урізноманітнить ваш раціон. Готувати швидко і просто!

Готуємо коктейль з бананом і какао

Харчування | 14:00, 01.07.2022

Апетитний, смачний та приємний молочний коктейль з бананом і какао урізноманітнить ваш раціон. Готувати швидко і просто!

Незвичайний салат із простих інгредієнтів.Приготуйте та будете здивовані смаком!

Готуємо салат з ананасом, куркою та кукурудзою

Харчування | 02:30, 01.07.2022

Незвичайний салат із простих інгредієнтів.Приготуйте та будете здивовані смаком!

Настав сезон літа і веселощів! Але маючи на кожному кроці десерти та закуски, здорові харчові звички легко забути. Але можна пережити відпустку з неуш

ТОП перевірених стратегій, щоб уникнути збільшення ваги у відпустці

Харчування | 01:30, 01.07.2022

Настав сезон літа і веселощів! Але маючи на кожному кроці десерти та закуски, здорові харчові звички легко забути. Але можна пережити відпустку з неушкодженим здоров’ям. Якщо ви хочете уникнути зайвого збільшення ваги, спробуйте ці стратегії цього се

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: