Продукти, які захистять від COVID-19

Adoption
Date
  • 1066 Переглядів
Дослідження показало, що існує здорове харчування, яке скорочує ризик зараження коронавірусом. А якщо людина вже заразилась, то вживання цих продуктів серйозно знижує небезпеку важкої форми коронавірусу.

Харчування для захисту від коронавірусу


Якщо ви не хочете захворіти COVID-19, то крім обов'язкової вакцинації придивіться до власного харчування. У ці місяці потрібно якомога рідше вживати білий хліб, перероблене м'ясо і навіть морозиво. А підвищена увагу приділяти овочам і фруктам, жирній рибі і навіть каші. Такі висновки дослідження вчених з Королівського коледжу Лондона, яке ґрунтувалося на даних від 600 000 користувачів спеціального мобільного додатку по відстеженню симптомів коронаві з Великобританії і Америки.

Автори дослідження не здивувалися тому, що здорове харчування пов'язане зі скороченням ризику зараження коронавірусу. Справа в тому, що правильно підібрані продукти зміцнюють здоров'я кишечника, а це, в свою чергу, посилює імунітет і забезпечує додатковий захист від коронавірусу. Отримували максимальний набір здорових продуктів люди знижували ризик зараження коронавірусом на 40%, а важкої форми цієї хвороби на 40%, в порівнянні з тими, хто харчувався максимально неякісно.

Це далеко не перше дослідження, яке показує зв'язок між харчуванням і здоров'ям людини. Але в умовах безперервної пандемії вкрай важливо звертати увагу на будь-які фактори, які підвищують вразливість перед небезпечним патогеном. Проте, найкращим захистом від зараження і важкої форми COVID-19 є вакцинація,

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, коронавірус, COVID-19


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

    6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

    Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Чому треба їсти банани щодня?

    Харчування | 00:30, 14.11.2025

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Чому не можна пити чай з молоком?

    Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

    Харчування | 22:30, 13.11.2025

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    3 міфи про здоровий сніданок

    Харчування | 20:30, 13.11.2025

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    Напої, які можуть зберегти молодість

    Харчування | 07:30, 13.11.2025

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

    Вчені пояснили, чому сосиски небезпечні для здоров'я

    Здоров'я | 06:30, 13.11.2025

    У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

    Коментарі до новини