Дієтолог і лікар Джош Акс назвав п'ять способів, як поліпшити здоров'я за допомогою цієї спеції.
"Куркума - одна з кращих поживних речовин в світі, незалежно від того, говоримо ми про порошок, екстракт або таблетки. Те, що куркума робить з організмом, приголомшливо", - навели слова Акса у виданні Daily Express.
Лікар пояснив, що регулярне вживання куркуми допомагає захиститися від утворення тромбів. Дослідження показали, що спеція здатна знизити ризик об'єднання тромбоцитів. Акс порадив додавати більше куркуми в свій раціон тим, хто страждає на цукровий діабет. Приправа допоможе уникнути стрибків цукру в крові.
Спеція є природним протизапальним і антиоксидантним засобом. У зв'язку з цим вона буде корисна при деяких шкірних захворюваннях. Маска на основі куркуми допоможе надати обличчю сяйва.
Вживаючи більше куркуми, можна уникнути високого рівня холестерину в крові. Ця спеція також вважається природним болезаспокійливу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: куркума, харчвання, властивості, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Медова паска з цукатами
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Великодня бабка на майонезі
Харчування | 13:00, 18.04.2024