
Солодощі. Продукти з високим вмістом цукру шкідливі для мозку. Солодка їжа негативно впливає на мозок, і якщо ваші діти готуються до будь-яких іспитів, на деякий час захистіть їх від солодкого. Нехай воно стане заохоченням вже за підсумками пройдених випробувань. Солодощі негативно впливають не тільки на коротку, але і на довгострокову пам'ять.
Кава. Складно уявити студентів, які не п'ють кави відрами в період сесій. Однак кофеїн чинить серйозний негативний вплив на мозок. Зокрема, він не дає спати, а в організмі через це виявляються симптоми хронічних ускладнень, включаючи тривожність, прискорене серцебиття і інші болячки.
Смажена їжа. Поки ви здаєте іспити, виключіть з меню смажених курчат і картоплю. Смажена їжа також шкідлива для мозку, оскільки насичені жири і холестерин частково блокують потрапляння крові в мозок. А через це функціонал даного органу знижується.
Продукти з трансжирами. В першу чергу потрібно відмовитися від фастфуду. Ці продукти сприяють усихання мозку, знижують розумові здібності, уповільнюють процеси прийняття рішень, заважають людям думати, мислити, обчислювати і здійснювати інші дії, які вкрай необхідні при іспитах
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, продукти, іспити, студенти, учні

Цікаво також:
Новини по темі

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Зрази з рисом і сардинами
Харчування | 14:00, 30.06.2025

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт
Харчування | 13:00, 30.06.2025

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?
Харчування | 10:30, 30.06.2025

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Оладки з вівсянки для дітей
Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025