Користь томатного соку для здоров'я

Дослідження вчених з Японії підтверджує, що споживання томатного соку може надавати гіпотензивний ефект при схильності до гіпертонії.

Журнал Food Science and Nutrition опублікував дані, отримані вченими, котрі представляють Токійський медичний університет. Наукові фахівці констатують, що томатний сік корисний в боротьбі з гіпертонією. Він може знижувати кров'яний тиск і рівень холестерину у людей з ризиком серцевих захворювань.

Дослідники провели експеримент, в рамках якого 481 осіб з симптомами предгіпертоніі або гіпертонії вживали томатний сік. Вживати напій випробуваним дозволялося фактично скільки захочеться - головною умовою було пити його без солі.

Підсумок експерименту виявився таким: у більшості добровольців було зафіксовано зниження артеріального тиску - в середньому на 3%.

Вчені наполягають, що користь в боротьбі з гіпертонією приносить вживання саме населеного томатного соку. Вони радять вживати натуральні напій без добавок, оскільки будучи солоним він здатний надавати протилежний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Домашня нутелла: простий рецепт

Харчування | 13:00, 02.07.2025

Нутела готується за старим італійським рецептом.

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?

Харчування | 00:30, 02.07.2025

Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.

Морс для дітей: простий рецепт

Харчування | 14:00, 01.07.2025

Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

Вишневий мармелад для дітей: рецепт

Харчування | 13:00, 01.07.2025

Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

Харчування | 11:20, 01.07.2025

У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

Коли дитині можна давати кукурудзу?

Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

Зрази з рисом і сардинами

Харчування | 14:00, 30.06.2025

Соковиті, ніжні й, головне, дуже смачні картопляні зрази з ситною начинкою з рису та консервованих сардин — швидка вечеря для всієї родини. Дуже радимо!