Вчені: Яка кава корисніша - з кофеїном чи без?

Досі усі сперечались, яку каву краще пити: з кофеїном чи без? Тепер на це є відповідь!

Американські фахівці з Університетів Огайо та Каліфорнійського організували незвичайне дослідження, яке підтвердило, що правильне споживання напоїв з кофеїном може не тільки бадьорити, а покращувати якість працездатності і уважність.

Науковці зібрали 72 студентів, яких не попередили про справжню ціль експерименту, пояснивши, що вони мають просто обрати тему для групової дискусії. Добровольцям також запропонували каву, начебто від нового бренду, який треба продегустувати.

Студенти частково випивали новий напій з 270 мг кофеїну до початку обговорень, а частково – опісля них. Виявилось, що кава покращувала якість командної роботи, дозволяючи колективу створювати хороші ідеї.

“Вживання кави для виконання завдання покращило працездатність колективу у 1,4 раза у порівнянні з тією командою, яка пила каву після обговорень”, – пояснюють науковці.

До слова, схожий експеримент зі студентами, які дегустували каву з кофеїном і без, показав, що саме звичайна кава все-таки покращує здатність працювати ефективно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Оладки на кефірі — ніжні та повітряні, як у дитинстві

Харчування | 14:00, 15.11.2025

Оладки на кефірі — класика, яка завжди рятує, коли хочеться чогось теплого й домашнього без зайвого клопоту. Просто змішуємо інгредієнти, даємо тісту трохи постояти й обсмажуємо оладки до м’якої, пухкої серединки та рум’яної скоринки.

Смачні крильця з соєвим соусом і колою — рецепт

Харчування | 13:00, 15.11.2025

Готують курячі крильця на сковороді та в духовці.

Які продукти треба додати у свій раціон в листопаді?

Харчування | 22:30, 14.11.2025

Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і непереборне бажання поласувати чимось шкідливим, щоб хоч якось підняти собі настрій.

Коли можна їсти випічку і не турбуватись про фігуру?

Дієта для мами | 21:30, 14.11.2025

Всім відомо, що випічка шкідлива для фігури. Саме тому з раціону правильного харчування виключають хліб, солодку випічку та макарони. Але це може бути шкідливо для жіночого здоров'я.

5 причин, чому вам варто включити солоні огірки в зимовий раціон

Здоров'я | 19:30, 14.11.2025

Солоні огірки вважають чудовим доповненням до картоплі-пюре і обов’язково до святкового олів’є. Тому не пропустіть можливість поласувати цим продуктом в холодний сезон. Зверніть увагу на 5 наступних причин, чому солоні огірки такі корисні.

Чому не варто боятись картоплі на дієті?

Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.