"Найбільш шкідливими для організму є салати, які містять велику кількість горіхів, сиру і особливо майонезу", - зауважила дієтолог Ірина Бережна.
Головна прикраса новорічного столу - олів'є - експерт також вважає небезпечним.
"Та кількість, в якому ми його з'їдаємо, є досить важким, складним і шкідливим", - підкреслила дієтолог.
За новорічним столом Бережна рекомендує надавати перевагу максимально легким версія салатів, а також нежирні солодощі, фрукти. Страви з майонезом і великою кількістю м'ясних інгредієнтів краще залишити на ранок першого січня. За день вони переваряться без драматичних наслідків для організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: страви
Цікаво також:
Новини по темі
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024