Відомо, що огірки складаються на 95% з води і хоча це корисний овоч, у ньому дійсно є доза вітаміну К, який допомагає згортатися крові і калію - це електроліт, який утримує рідину усередині клітин, в прозорих часточках огірка в воді навіть цих поживних речовин мізерно мало.
Якщо ви їсте оігрок, то користь отримаєте, тоді як у воді овоч втратить важливіші компоненти, такі як розчинна і нерозчинна клітковина.
Токсини вивести огірок також не зможе - це міф та ефект плацебо, який роздувають у мережі, хоч заперечувати не варто - користь у огіркової води все-таки є. Смакова сумісність цих інгредієнтів для наших рецепторів настільки приємна, що це спонукає нас пити воду частіше і в більшому обсязі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вода, огірок
Цікаво також:
Новини по темі
Крафіни з корицею — альтернатива паскам на Великдень
Харчування | 13:00, 17.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?
Харчування | 10:30, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Великодні булочки «курчата» закохають у себе ваших діток
Харчування | 14:00, 16.04.2024
Рецепт паски з шоколадними дропсами
Харчування | 13:00, 16.04.2024