1. Молоко і кава
Під впливом білка відбувається нейтралізація ефекту від вживання кави: по суті, ви очікуєте, що збадьоритеся, але навпаки починаєте засинати.
2. Молоко і чай
Зелний чай теж чудово бадьорить, але якщо ви додаєте в нього молоко, історія виходить такою ж, як і з кавою
3. Молоко і рибопродукти
Паста з морепродуктами або рибою в вершковому соусі - поширене поєднання, яке може стати причиною тяжкості і дискомфорту в шлунку. Проблема полягає в тому, що при зустрічі двох різних видів білка у організму відбувається передозування протеїнами, тому він просто не справляється з таким навантаженням.
4. Молоко і яйця
Молоко в поєднанні з яйцями і сиром - важке сполучення, незважаючи на видиму "дієтичність". Тому дієтологи рекомендують замінити омлет звичайною яєчнею або вареними яйцями.
5. Молоко і фрукти
Фрукти в принципі важко засвоюються організмом разом з іншими продуктами, а з молоком і зовсім створюють гримучу суміш. Вершкові десерти на основі солодких фруктів після ситної вечері можуть завдати серйозного удару по підшлункової, ставши причиною тяжкості, печії і дискомфорту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, молоко
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024