Чай з імбирем - традиційний напій, який допомагає покращити імунітет. Також цей напій забезпечить вам заряд енергії і дозу вітаміну С. Для тих, хто не любить або намагається не вживати кофеїн, імбирний чай - ідеальне рішення.
Ви можете заварити сушений або свіжий корінь імбиру, додати до нього м'яту, лимон або ромашку. Для вечора такий напій теж підійде відмінно - він заспокоює нерви і допомагає позбутися від проблем зі сном.
Втім, не чаєм єдиними: додайте імбир до кави! Такий тандем забезпечує потужний захист від вільних радикалів, оскільки обидва продукті надзвичайно багаті антиоксидантами. Щоб приготувати цей супер-напій, додайте в каву щіпку меленого імбиру або покладіть в чашку тонку скибочку свіжого кореня рослини і дайте настоятися 5 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, імбир
Цікаво також:
Новини по темі
Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені
Харчування | 07:30, 24.06.2026
M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів
Харчування | 01:20, 24.06.2026
Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки
Харчування | 13:00, 23.06.2026
Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт
Харчування | 13:00, 19.06.2026
Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами
Харчування | 14:00, 18.06.2026
Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»
Харчування | 13:00, 18.06.2026
Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання
Харчування | 14:00, 17.06.2026