"Корисна" вода з лимоном: які міфи нас оточують

Adoption
Date
  • 1345 Переглядів
Чи потрібно "заливатися" літрами води для покращення організму?

9968_v4.jpg (37.18 Kb)

1. Вплив на стан шкіри
Ллимон багатий вітаміном C, який, в свою чергу, дуже важливий для шкіри. Він допомагає у виробленні колагену і захищає від шкідливого впливу сонця. Позитивний вплив на шкіру може також виражатися в кількості випитої води, адже шкіра відображає гідробаланс в організмі, а смакові якості лимона можуть допомогти випити більше води.

2. Чи можна схуднути?
На жаль, ніяких наукових обгрунтувань цьому немає. Існують дослідження, які доводять користь грейпфрута в боротьбі із зайвими кілограмами, а ось лимон прямого зв'язку зі швидкістю метаболізму або втратою ваги не має.

3. Покращення травлення.
Дивовижно, але лимон не дуже хороший для внутрішніх органів. Справа в тому, що поза тілом лимон вбиває шкідливі бактерії, але, потрапляючи в шлунок, може викликати масу неприємностей через вкрай високий вміст кислоти.

4. Чи допомагає вода з лимоном підтримувати PH-баланс?
Кислотність лимона практично збігається з кислотністю вашого шлунка, а значить, ніякого впливу на pH всього організму лимон надати не може.

5. Виведення токсинів - правда чи міф?
Неправильне харчування, куріння і алкоголь у великих кількостях можуть спровокувати вироблення вільних радикалів, що руйнують організм. Тут вам знадобляться антиоксиданти, одним з яких є вітамін C, проте, як уже говорилося раніше, шукати його необов'язково потрібно в лимоні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, вода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кава має багато переваг для здоров'я, але також може завдати шкоди зубам. Стоматолог розповів, що потрібно зробити після вживання напою, щоб уникнути

    Як пити каву, щоб уникнути жовтих плям і нальоту на зубах?

    Здоров'я | 07:30, 08.01.2026

    Кава має багато переваг для здоров'я, але також може завдати шкоди зубам. Стоматолог розповів, що потрібно зробити після вживання напою, щоб уникнути негативної дії.

    Що робить вівсяне молоко таким популярним? По-перше, це варіант для тих, хто відмовляється від споживання молочних продуктів через алергію, непереносн

    Чи дійсно корисне вівсяне молоко

    Здоров'я | 06:30, 08.01.2026

    Що робить вівсяне молоко таким популярним? По-перше, це варіант для тих, хто відмовляється від споживання молочних продуктів через алергію, непереносність лактози чи просто особисті бажання. І, як випливає з назви, воно пропонує деякі з тих самих пер

    Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

    Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

    Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

    Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

    Морква по-корейськи походить від корейської страви кімчі, для приготування якої була потрібна капуста по-пекінськи, якої тоді ще не було у продажу. То

    У чому користь моркви по-корейськи?

    Харчування | 22:30, 07.01.2026

    Морква по-корейськи походить від корейської страви кімчі, для приготування якої була потрібна капуста по-пекінськи, якої тоді ще не було у продажу. Тоді було запропоновано використати моркву. У моркви по-корейськи не тільки приголомшливий смак, вона

    Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну усп

    Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

    Харчування | 20:30, 07.01.2026

    Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

    Суші-торт — ніжний салат з рису, солоної червоної риби, крабових паличок, авокадо і яєць. Буває запечений суші-торт і його краще подавати як основну с

    Суші-торт — рецепт з авокадо і солоною червоною рибою

    Харчування | 14:00, 07.01.2026

    Суші-торт — ніжний салат з рису, солоної червоної риби, крабових паличок, авокадо і яєць. Буває запечений суші-торт і його краще подавати як основну страву. Це буде класичний рецепт для святкового столу. Збільшуй кількість продуктів, якщо готуєш на в

    Щоб приготувати домашній плавлений сир з ніжним вершковим смаком, важливо використовувати сир з високою жирністю. Для цього рецепту вам знадобляться к

    Смачніше, ніж з магазину: рецепт плавленого сиру

    Харчування | 13:00, 07.01.2026

    Щоб приготувати домашній плавлений сир з ніжним вершковим смаком, важливо використовувати сир з високою жирністю. Для цього рецепту вам знадобляться кисломолочний сир, молоко, вершкове масло, сода і сіль.

    Коментарі до новини